手作早午餐/朝食2020/07/08 起司🧀️雞柳條太陽蛋生菜漢堡
2020/07/08 早午餐/朝食 （在家簡單做）
菜名：起司🧀️雞柳條太陽蛋生菜漢堡
水果：芒果🥭/蘋果/無籽葡萄
飲料：手沖咖啡☕️
早～午安，
前天，醃好的雞柳條，還有一些，
今天早上就吃掉吧～～^_^
通常，如果，不小心早上忘了吃！
晚上就會用來炒菜！也很好吃😋，
就是一個把肉吃完的流程。🤣🤣🤣😄😄
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醃好的肉，在冰箱保存，我都用容器裝好，
（因沒買可抽乾空氣的保鮮盒，家裡東西太多！）
就會內層再保鮮膜包在肉上面，除了更入味，
也是隔絕空氣！！
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《輕鬆小品》生命的豁達～用時光眼光來看事！
當一件事情發生時，當下都會生氣😡，
有一些反應是正常的～～因爲我們是人！
但過了，當下/或1天之後，
要如何去區分事情大小，應對呢？
不被情緒一直抓著，就是離開當下！！
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用上天賜給人類的生命視野長度—時光，
用7天/1個月/1年/5年/10年...跳脫現在的視野，
取一張白紙...由第一層開始寫吧！
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如果，這次事.......
1.第一層：
用7天的眼光來回頭看：這是什麼鬼～🤣🤣
應對：隨便吧！人生旅程上的灰塵，拍掉就好！
不爭不氣，你會多賺了7天開心的日子！！
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2.第二層：用1個月的時間來看：
唉！小事一件！沒什麼大不了的！
應對：簡單的不在自己立場做應對，賺和氣
又大家開心！又覺得你大度！
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3.第三層
用一年的時間看：心中還是會有小心結！
應對：先整理下，自己𣎴想退（心結點），
在寫下....若在，一年後，此事自己的心結點！
去比對下，就會知道，有時，手慢慢放下....
可以，賺回1年的時間！
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4.第四層：5年眼光幕然回首，依然心難忍。
一樣先把心鏡/寫下來，即使是心傷心結，
因算是人生重要的事！是大事，在情緒過後，
請著寫5年後的感覺及心情，並做為處理事件時，
自己訴說及表達及溝通主軸！
這樣～會減少不少的溝通誤差及更能表達自己！
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5.第五層：用10年的眼光來看～～
其實，當人生用10年的眼光來看時，
不管是什麼大事，也都不太是大事了。
只想要有一個好好表達自己的感覺溝通！！
及一份圓融。能善了的心情！不要有遺憾！
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我打這很多字，不能直接跳到10年.......
🤣🤣🤣😄😄😃
解：
這是一種心境的轉化及因為真的明白，而豁達！
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步驟：
1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分，
🍒備料：雞柳條約250-300g
🍒醃調味料：
🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙
🥒鹽巴轉9-10下/🥒迷迭香粉少許🥒米洒少許
🥒香蒜粒～個人口味感覺用。
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🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
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2.隔天，
象印烤箱1000W烤14分。再舖上起司片
轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。
3.貝果：上下火170度烤6分。抹花生🥜醬。
4.太陽🌞蛋：油鍋熱了；先用斜鍋邊煎蛋，
底都成邊了，再用到中間慢慢煎。小黃瓜🥒。
5.準備水果/飲品
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#breakfast #cooking #dinner #hamburger
