第一次打壁球 /// 邊緣人也超適合 不需爆汗的夏季室內運動

這次壁球我們有請教練 畢竟是第一次打壁球

覺得還是從頭學比較安全

採用方案是小班制團體課 1.5 小時

價格是 3200 元 總共 8 堂課

一次可 4 到 6 人

可選擇在 台大綜合體育館 或 鶯歌運動中心

這堂我選擇捷運站可以抵達的

台大綜合體育館 我是第一次下去 B1

才發現別有洞天 地下室有各種專業運動教室

走到最裡面 就是壁球場地囉

紅色是界線 四面都是可以打擊的地區

但不可以超過最上面那條紅線

或是 打到下方紅線以下的鐵板

拍子很輕 ( 因為很貴 )

哈哈哈 教練說越輕越貴啦

大家看見的這幾支 是一支 4 千塊錢

拍面瘦瘦長長 然後握把也是長方形的

剛好能卡在虎口中間 很好掌握

教練真的帶得很好

從觀念、規則 再到揮拍技巧 都說明得非常詳細

而且雖然是團體課 但都有一對一的去做動作調整

壁球是很需要身體協調性的動作

剛好就是我最缺乏的 ...

平時都只有在重訓 偶爾跑跑步

最近開始練瑜珈提斯是有比較好

但跟其他團員比起來 我就是擊球時沒那麼順暢啊

實在需要練習

壁球有個人 雙人 四人 就有點類似羽球

只是羽球是雙邊 壁球都站在同一邊

然後擊球方向也有很大的不同

尤其四面都是球場 真的燃起我的對壁球的熱情啦

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我是艾芙琳周 Evelyn Chou