009-認知升級-思維導圖 Mind Mapping

這篇要來介紹一個幫助思考及提升記憶的工具叫心智圖
它也被叫做思維導圖

是由英國的教育學家/心理學家東尼‧博贊所提出
比起心智圖我覺得思維導圖更貼切

思維導圖是什麼呢?
維基百科的解釋是一種利用圖像式思考輔助來表達思維的工具

就字面的意思就是思考維度的引導地圖
它讓你的思路可視化
很多時候只看文字不容易記得住
在搭配圖像後會變的更為容易記住

思維導圖有什麼好處呢? 為什麼我們需要它
去旅行時要看google地圖
因為有了地圖才知道自己現在在哪個位置你才有方向感

同樣的我們的大腦也需要一個地圖來指引
當你畫下自己的思維導圖後你會發現思路變的更清晰且一目瞭然

它可以用在生活/工作/計畫等很多方面
如發散思維、制定日程表、找靈感、回顧複習、概念解釋、讀書筆記等

純文字表達有時會比較枯躁
把它變成思維導圖後就有畫面感
想法只放在腦子裡想會太抽象
因為它摸不著也抓不到

看了自己畫下來的思維導圖後會對「思維導圖」有更清晰的認識

畫思維導圖很簡單準備一張紙及不同顏色的筆
再用順時針的方向梳理核心的內容
如果有需要每一條分支都可以再往下切分支

不同人的思路不同畫出來的思維導圖就不一樣
思維導圖是以畫的人為主
不必在意畫的好不好看
重點在於幫助你加深自己的記憶、思路及關鍵字的提煉

我覺得這個方法挺神奇的
因為有了自己的加工過程就容易更加深自己的記憶

之後要複習時只要看思維導圖就容易喚起記憶

是一個快速提升記憶/思考/學習的好工具

有興趣的朋友可以找相關的書籍來看

另外也有關於思維導圖的app 如xmide

我覺得這個工具還是透過自己手寫會比較有效果

自己經手過的總是比較難忘嘛

哈哈哈字醜別見怪~只是要實做給大家看🤣🤣


#這樣旅行那樣生活