手作早午餐/朝食 2020/05/20 醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋

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2020/05/20 早午餐/ 朝食 (在家簡單做)

主食:醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋

水果:玉女小番茄🍅/芭樂/奇異果🥝

點心:堅果🌰優格

飲品:手沖咖啡

早~午安!

昨天肉有多醃一片,今天還是吃醬烤豬肉,

不過,換個麵包體,跟水果換下;不同的搭配!

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就能有不同的口感了!

😃😃我有記得九宮格的𨘋約哦!!

哈....想下要放什麼🤔

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《輕鬆小品》

《生命的原問題/大問題+稻草放大怪罪》

某天,女兒在親戚家,因該做錯事,先被罰站了!

後來有個1歲小朋友推了她一下,

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她大哭😭跟生氣了!說很痛~

這時的我—媽媽,先去抱她!再來跟她分析.....

何謂;原始問題/大問題/小問題/放大怪罪

原始問題:做錯事(不反應也是問題)被罰站。

大問題:當下不反應+隱忍不發!

她的小問題,是那個稻草,1歲小朋友推她一下!

不應該利用稻草,企圖擴大情緒.........

被推是會痛,但,生命要先聚焦在原錯上,

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先解決那頭牛..............再去,把稻草拿開!

再發生原始問題時,就要立即反應,修正,

變成別的小問題的基礎爆炸點之後,

就是常爆走了或壓抑~~滋養原本的原問題,

最後;促成生命中無法彌補的超級大問題!

我女兒....6歲半!哈....

可能,她不是很懂,就直接吸收,先記下來也好!

若日後,生活的路上,有需要時指引時,

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能腦中~突然,跳出來幫助她即可!!

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步驟:

1.前一晚,豬後腿肉切片(約0.8-1cm厚)

(熱水先川燙過~~)

2.醃製材料如下:

老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+

香蒜粒/白胡椒粉都各少許。

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(可個人口味調整)

(每次都看心情~醃漬醬會有小不同)

3.隔天,象印箱 1000W( 烤15分)再放上起司片2-3分。有切片,再夾漢堡。

4.英格蘭漢堡:上下火170度烤5分。

5.水煮蛋:水滾之後,煮7分!

6.準備水果:奇異果🥝/王米小番茄🍅芭樂/

7.#手沖咖啡

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