最近新發現！這些食物竟然可以代替止痛藥！👀

身為女生的我們一定都看體會，每個月都必須痛個幾天，我是真的都需要止痛藥，不過最近發現止痛藥真的會越吃越多，於是就上網查了一下能有什麼方法或是建議，就發現了一個發現，來跟大家分享～

原來有些食物可以代替止痛藥：

👉🏻生薑
又被稱為天然的普拿疼，生薑可以暫時性阻斷神經的傳導，可以讓疼痛緩解。

👉🏻葡萄
吃葡萄對於生理痛也蠻用有用的，葡萄中含有抗氧化還有發炎，其中花青素可以消炎止痛。

👉🏻綠色花椰菜
其中含有植物性Omege-3和植化素，一樣可以有抗發炎的效果，另外多吃綠色花椰菜還能達到抗癌的作用。

⚠️疼痛的種類：
疼痛有分成急性、慢性，我們一般的生理痛、頭痛、牙痛等等都屬於急性疼痛，慢性疼痛通常都是疾病引起。

⚠️止痛藥注意事項：
止痛藥切記不要一次吃太多，如果習慣性長期疼痛的話，那建議看一下醫生，做詳細的檢查，另外如果服用止痛藥過度，有可能造成肝腎損傷，一天之中不要服用超過三粒止痛藥。

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