也許你不是不夠努力 你只是努力還不夠久 🔜#Ma不停蹄 最近被療癒的一段話💕 . 今天早上6點起床 7點集合出發跑步 自行加碼到7k🏃🏻♀️ 我從來沒有晨跑經驗⋯⋯ 原來早起2、3個小時可以做很多事情 運動後頭腦清醒、邏輯清晰 也不容易發呆😂😂 . . . . . 早起的鳥兒有蟲吃🐦 . #高雄#運動女孩#減脂#飲食#瘦身 #減重#早餐#蛋白質#肌肉#脂肪 #健康#健康飲食#臀#胸#手臂#營養 #美食#苓雅區#戶外團練#爬山#有氧
