你是否困擾自己的身材與健康很久了？ 你說，你常常工作太忙、連覺都睡不夠，怎麼還會有力氣注意飲食？怎麼還會有體力每天運動？ 但，當我看到某個女生的vlog， 發現她每天要運動1H+0.5H+0.5H時， 所有的理由就再也吐不出來了... 或許那位可愛女生沒那麼忙， 或許她忙著讓自己保持最佳狀態。 你的理由當然都是真實的， 就看你有沒有本錢與決心， 優先執行照顧自己身心靈。 什麼才是人生最重要最寶貴的？ 或許我們今天可以好好改變一下。 #541f #OOTD #粉紅口罩 #鹽系穿搭
