減醣DAY3 在家早起就能弄自己愛吃的哦～ 吃完這一堆肯定飽到天靈蓋 誰說減肥啥都不能吃～ 減肥還是可以吃到飽，就看你怎麼吃 吃那麼多 碳水不到100~ - ▪️黃金奇異果🥝 ▪️橄欖油煎2/3條櫛瓜 ▪️ 橄欖油煎鯛魚 60g ▪️千張起司蛋餅大份（蛋餅皮換腐皮） ▪️甘草紅心芭樂 100g ▪️燙花菜🥦100g ▪️小黃瓜🥒100g - #減醣日記 #妮蔻煮什麼🌸 #妮蔻減醣餐 #早餐吃什麼
