每天多學習稱讚自己一點👏🏻👏🏻

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要懂得讚賞自己零到一的進步,
而不是一直看著那99的不足。



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❤️Ally教練90天夏日女孩改造計畫❤️

夏天的腳步近了!
你有3-15公斤想要減嗎?
如果你想要改變,卻苦無方法或苦無成效

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