冷氣房太舒服坐整天?鬆鬆 SunSun 台北整骨推薦,拯救久坐上班族
台北 8 月動不動就飆高溫,每天光是走出去買個午餐都要鼓起勇氣,上班族更是恨不得從早到晚都黏在冷氣房裡!午餐叫外送、下午茶直接團購,能不離開室內就不離開,一天下來冷氣是吹爽了,身體卻幾乎維持同一個姿勢整整 8 小時,真的堪不住啊~😭
尤其工作一忙起來,盯著電腦不自覺頭越伸越前面、肩膀越縮越緊,偶爾站起來才發現肩頸、腰背早就卡卡的,所以這個 8 月,除了躲進冷氣房避暑,也別忘了讓坐了一整天的身體動一動!
這次七分之二的探索推薦給每天與辦公桌黏在一起的上班族,下班後替自己的身體安排一場全身放鬆的鬆鬆時間💆
✨露營小屋 vibe 的明亮放鬆感✨
如果不喜歡傳統按摩店比較昏暗、制式的環境,鬆鬆SunSun 的空間也是一大特色,創辦人 將自己喜歡的大自然、露營與陽光元素帶進店裡,打造出像森林小屋般的氛圍。
店內共有 3 間獨立按摩室,不論自己前往,或情侶、好友、母女一起安排按摩都很適合!從踏進空間、挑選精油,到與老師討論今天想怎麼「鬆」,整個體驗不會讓人有趕流程的感覺,也很呼應品牌「身體鬆鬆了,心情也 SunSun」的概念。
✨流動式運動按摩、整骨✨
每個人搜尋想要整骨、運動按摩的原因都不同,有些人是久坐後肩頸緊繃,有些則是健身、跑步或其他運動後累積疲勞,因此鬆鬆SunSun 不採用一套固定流程,而是設計不同程度的放鬆課程。
第一次嘗試、比較怕痛的人,可以從溫和流動的「緩鬆」開始;平常運動量大、肌肉緊繃感比較明顯,則可以選擇「深鬆」,並視需求搭配刮痧或拔罐;如果想從更整體的身體張力出發,「輕鬆」則加入筋膜放鬆、張力結構整合、顱薦椎與內臟筋膜等方式,比起哪裡痠就只處理哪裡,更強調依照當天身體狀態安排適合的方式,也能更針對性地處理每個人不同的需求;除此之外,也有針對頭部與肩頸設計的「鬆鬆頭」,以及孕期專屬按摩,選擇相當完整。
✨不追求「痛才有效」✨
鬆鬆的特色剛好和傳統整復、運動按摩相反,品牌強調的是「溫柔但深入」,按摩過程中會持續觀察身體反應,而不是為了追求痠痛感持續加重力道。
像七編體驗 90 分鐘深鬆時,老師就在過程中特別發現七編的背部、腿部,因為運動累積會有較明顯的緊繃感,所以便針對不同區域調整手法,再視狀況搭配拔罐去做療程,過程中若有明顯痠感也會隨時調整,所以對擔心傳統整復手法太刺激的人,這類以肌肉與筋膜為核心的較溫和放鬆方式,是非常可以列入首選的入門品牌。
✨完全客製化!從精油按摩、整骨到拔罐、刮痧✨
客製化也是鬆鬆SunSun 很鮮明的特色。按摩不會完全按照固定 SOP 走到底,而是從課前溝通開始,就會詢問是否使用精油、喜歡的香氣,以及能不能接受拔罐等加強手法,讓你從心理到生理完全放鬆。
精油從花香、木質到草本調都有,也可以升級暖感按摩精油;如果肌肉使用量比較大,老師也可能依現場狀況建議搭配拔罐或刮痧,像平常運動量較大的客人,這裡的「身鬆」療程就能特別針對背部、大腿與小腿等緊繃位置加強,並搭配拔罐進一步放鬆,讓每個人都有特別針對性地流程。
鬆鬆SunSun 最大的特色,就是將保養型運動按摩、客製化課程與療癒空間結合在一起,以流動式手法循序放鬆肌肉與筋膜,不追求越痛越有效!依每個人的身體狀態,從緩鬆、深鬆到輕鬆選擇適合的課程,並搭配精油、刮痧或拔罐,讓原本偏機能性的身體保養,也能變成一段真正慢下來的療癒時間。
如果正在找台北整骨推薦,卻對傳統整復的強烈手法或喀喀聲有點卻步,鬆鬆SunSun 特別適合久坐上班族、運動族,以及想定期照顧身體、好好「鬆一下」的人。
