【健身零食開箱】挑嘴人的蛋白飲終點站！Restsol睿獸蛋白評價，全素植物性大豆蛋白飲分享＆高蛋白甜點推薦

自從去年開始認真進行體態管理後，我就變成蛋白質控。只不過以前補充蛋白質比較偏向「肚子餓時選低負擔的食物來填飽肚子」；但現在我的目標完全不是放在變小隻，反而是希望透過規律運動與充足蛋白質、營養的補充，讓自己更結實、建立起漂亮的線條感。所以，比起去年體態管理的狀態，現在我的目標完成是朝著可以征服很多高強度運動，例如：空中環、斯巴達障礙賽，還有前幾天我才跑去挑戰攀岩！而在這些情況下，補充足夠且優質的蛋白質，就成了我每天最重要的自律課題！

工作是自由接案的關係，我平常不太會特別限制自己幾點起床，但是起床的第一餐一定是以蛋白質為主！常常就靠一杯高蛋白解決早餐，頂多有時會再額外搭配自己煮的一些食物。我必須說，養成早餐喝高蛋白之後真的很方便，因為飽足感很充足，沖泡方便，也不怕暈碳導致沒辦法集中精神工作哈哈哈；有時下午茶懶得弄東西吃或深夜時段肚子餓時，沖一杯直接喝也很方便，當然囉！運動後更是必須來一杯！有時候在加碼高蛋白點心。

不過，我算是對高蛋白很挑嘴的人，除了不能有難接受的豆腥味(?)我也不太能接受過甜的產品（畢竟我完全不是螞蟻人），而最近開箱到Restsol睿獸，只能說太滿意！不管是他們家的大豆分離蛋白飲還是高蛋白方派，我都喜歡到不行！

必須先說，Restsol睿獸他們家的吉祥物也太可愛了吧！包裝控先加10分！他們家的蛋白飲口味有很多款，包括芝麻、焙茶、鐵觀音、奶奶茶、靜岡抹抹茶、純濃可可、無加糖豆豆漿、紅豆豆等等，其中還有我覺得很酷的米米漿、紅茶豆豆漿口味，感覺非常古早味！然後高蛋白方派是這次我特別入手的點心，我覺得要找到好吃的蛋白質點心實在太可遇不可求了！

熟悉我的人都知道，這一年來我真的很注重健康跟生活平衡！平常飲食偏好簡單、原型食物的乾淨吃法，最喜歡那種沒有複雜加工、純粹又無負擔的感覺。因為吃得乾淨，身體真的會給你最直接、最舒服的回饋。比起市面上多數以動物性乳清為主的品牌，睿獸是全素植物性蛋白飲，不只乳糖敏感者友善，就連全素者也可以安心喝！而且每小包都有21g以上的蛋白質和零膽固醇，健康快樂喝，又可以大大減少身體的負擔！這次就是想說從我自己先喝看看，覺得喜歡的話再買給爸媽、阿嬤（吃全素）補充營養，而且他們除了有這種方便攜帶的40g隨手包，另外其實也還有1kg包裝的可以購買喔！

我個人因為比較喜歡多種口味交替喝，所以還是習慣入手40g隨手包，這樣一來走到哪都可以隨身攜帶，接下來就幫大家開箱我心目中的前五名好喝。

首先第五名是「米米漿」，沒錯！其實我是一個蠻喜歡喝米漿的人，不管是超商米漿或是豆漿店賣的現煮米漿，在我心裡，總覺得米漿是屬於小時候的古早味，只不過我買的頻率很低，為什麼呢～因為外面賣的米漿真的都太甜了！常常喝到一半就喝不完。但是睿獸的米米漿光打開時用聞的就覺得好香，但整體口感我覺得完全不算甜，如果以手搖甜度計算頂多一分糖(?)整體花生與米香揉合得剛剛好，口感很順、不會像一般米漿喝不到幾口就膩！倒進杯子就能輕鬆沖泡，平常我會盡量喝常溫，但如果太熱了就會加冰塊，或直接用冰水沖泡，基本上算是好搖勻，但有時候我比較懶就會用攪拌機幫我處理。

接下來第四名就是「奶奶茶」！身為曾經的手搖控，我以前是很愛喝珍奶的，但後來為了避免咀嚼肌越咬越誇張，所以戒掉了珍珠，但是奶茶的部分，偶爾就還是會嘴饞啊！睿獸的奶奶茶喝起來就像咖啡廳賣的貴貴奶茶，有著醇厚的茶香與溫潤的奶感，但卻沒有市售奶茶那種化學甜膩。我最常拿它當下午茶喝，既能滿足口腹之慾又不用擔心罪惡感！有時候甚至會搭配高蛋白方派一起，只能說我真的是有夠健康、有夠自律！

我的第三名則是「芝麻」，本身就還蠻愛吃芝麻的，尤其睿獸的芝麻口味光是包裝一打開，整個香氣衝到鼻子！而且邊喝是真的可以感受到明顯的芝麻粒，很喜歡這種喝起來細緻的穀物層次感。如果家裡有長輩，感覺芝麻口味勢必要準備一下，他們應該會很愛。

而第二名，我覺得是大家都會愛的經典款「純濃可可」！前面有提到我本身不是螞蟻人，這款純濃可可喝起來帶有一種淡淡的大人系口感，展現出高濃度黑可可的優雅風味。好喝程度是連我老公超不愛甜的人，都會主動說要來一杯的那種好喝，除了運動後喝，突然想吃甜食時也很推薦泡一杯來解饞，喝完完全沒有罪惡感！

第一名是我個人的偏愛，那就是「紅茶豆豆漿」，阿薩姆紅茶葉跟與豆漿結合，有種說不出來的清爽甜味，整體口感好和諧，口感層次比單喝紅茶或單喝豆漿都更豐富。有時候我甚至是為了運動完能來上一杯紅茶豆豆漿，才逼自己咬牙努力運動的，畢竟揮汗後能這樣犒賞自己一杯，超幸福～

是說我覺得睿獸蛋白飲很特別的是，它除了常溫泡、冰泡，竟然也可以熱泡！這樣一來就算是冬天，也可以在運動後來上一杯暖暖的補充蛋白質，好讚！

除了蛋白飲，我必須說，睿獸巧克高蛋白方派是我最近挖掘到最好吃的高蛋白點心（不誇張！）以我目前排名的高蛋白餅乾推薦與蛋白派推薦！必須頒獎給睿獸巧克高蛋白方派，這次我總共入手三種口味，分別是濃可可、莓果和伯爵。

過去我也算是吃過不少高蛋白點心，我只能說，睿獸巧克高蛋白方派的尺寸真的對我太友善了！有時候嘴饞只想吃個小東西解解悶，它的大小就很剛剛好。加上包裝輕巧，就算一次帶齊三種口味出門也完全不佔包包空間！

很難得三種口味的高蛋白方派我都很喜歡！我自己最喜歡的是「伯爵」，吃起來很有在咖啡廳享用精緻點心的療癒感。濃郁的茶香在口中優雅地擴散開來，口感不會過度扎實，反而帶著剛剛好的鬆軟；「濃可可」就不必多說了，絕對是經典中的經典！苦甜濃郁的黑可可正是大人系會愛的低甜口感，每咬一口都是滿滿醇厚巧克香，甜度適中完全不膩，好吃到我老公直接把整盒凹走帶去公司吃。而最讓我驚艷的其實是「莓果」！以前吃過蠻多莓果口味的高蛋白點心或市售零食，化學甜感都很重、很難做到讓我真正喜歡，但這款真的好吃到我特別帶去跟朋友分享！連原本對高蛋白點心完全沒興趣的朋友吃了都覺得酸酸甜甜的莓果香氣與巧克力完美融合，微酸的果香剛好中和了巧克力的厚重感，女生應該都會喜歡！