上班族續命行程＋1♨️ 汗蒸幕搭配按摩根本是作弊級放鬆法！
七編最近的累已經不是睡一覺就會好的那種了😭 有人也有同感嗎😭😭 明明一整天都坐在辦公室，沒有運動、沒有搬重物，但肩膀硬得像石頭、脖子轉不太動，下班回家只想癱在床上滑手機，而且最可怕的是，這種疲勞還會默默累積，等我們真正發現的時候，身體早就快要逼近極限了！
最近七編找到一個超適合上班族的「重開機行程」，就是汗蒸幕＋按摩！之前雖然有分別體驗過兩個項目，但自從體驗過一次汗蒸幕＋按摩一條龍之後，這兩個項目根本就是天作之合，分開已經不夠看了🤣
位在南京三民站附近的光之石汗蒸幕會館，從捷運站走路一分鐘就到，完全是懶人友善，以前我一直以為汗蒸幕就是韓劇裡綁羊角毛巾、吃烤蛋、拍美照的地方，結果實際體驗後才發現，根本是現代上班族的續命基地！
光之石的汗蒸房採用碧璽地磚打造，不只是地板熱，連四面牆都會一起加熱，而且當碧璽（電氣石）加熱之後，就能持續釋放對人體有益的遠紅外線與負離子，開始慢慢流汗之後，那種感覺很像身體被打開開關一樣，平常卡住的地方好像都慢慢鬆開了！光之石汗蒸房與傳統桑拿高溫悶熱的體感完全不同，這樣的排汗過程溫和舒適，所逼出的汗水也有別於運動出汗，完全不是那種黏膩不舒服感，是會覺得肌膚變得滑滑潤潤的感覺😍
最讚的是，汗蒸的 40 分鐘裡專心躺著流汗，拋開工作訊息和手機，對平常腦袋停不下來的人來說，這根本是另類冥想！而且汗蒸的時候還可以換不同姿勢，站著、坐著、躺著、趴著都可以，如果女生有經期生理痛的問題，來汗蒸的時候，可以嘗試整個腹部貼著溫熱的地板，暖暖的會感覺超舒服，而且長期汗蒸、調理下來，也有暖宮、改善手腳冰冷的效果！
汗蒸幕＋按摩一條龍
汗蒸＋按摩真的是作弊級搭配！當你身體已經先被熱開後，筋骨和肌肉都會比較放鬆，按摩師按下去的時候，那種舒展感直接升級兩倍！！！原本肩頸那種硬梆梆的感覺，會比平常更容易被推開，體驗下來之後，感覺真的比純按摩更放鬆。
光之石有筋絡深層按摩、腳底按摩和下半身曲線雕塑等課程可以搭配，我只能說，如果時間允許，真的拜託直接排下去，不然一定會後悔！！！
最後再喝上一杯養生茶，坐在休息區放空，整個人有種被重新開機的感覺。不是那種做完當下爽一下而已，而是真的會覺得身體變輕、腦袋變清醒，連心情都跟著變好了。
如果你最近也常常覺得累、煩、壓力大，或是單純想找個地方好好對自己好一點，真的可以安排一次汗蒸＋按摩的組合，做完之後只會想問自己：「我怎麼現在才來啊？！」🥹♨️
