過敏夫妻的日常自救術｜含有百里香的益生菌竟然是涼的？眼睛一亮的 3 個清新體感。
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我們家其實有一種日常默契：誰先開始清喉嚨，另一個人就會默默遞水
是的，我跟蛙蛙就是那種「體質比情緒還敏感」的過敏夫妻。
天氣悶一點有感、灰塵多一點有感、冷氣吹久也有感…
外表看起來沒事，但那種卡卡的感覺，其實很消耗。
原來「順順呼吸」，是需要被好好照顧的日常
最近開始嘗試含有百里香的益生菌，
老實說一開始只是我在研究，蛙蛙還一臉懷疑
結果吃了一次之後，他直接愣住：「欸？這個…居然是涼的？」
（我在旁邊差點笑出來）
這篇整理了我們這陣子很有感的幾個點
✔ 原來益生菌不只是顧消化，整體狀態真的會連動
✔ 百里香的草本清香，是那種很乾淨的「提氣感」
✔ 最意外的是那個微涼體感，不甜膩、很耐吃
對我們來說，
不是什麼一吃就翻轉人生的東西，
但那種「白天比較不悶、晚上比較好入睡」的穩定感，
會讓人默默覺得，啊，有差。(順暢深呼吸一波)
文裡也順便寫了幾個我們的日常自救小習慣：
像是放在固定動線、提早補充、還有時間間隔的小細節～
如果你也是那種對環境很誠實的大人，
這篇可以慢慢看，也許會找到一點適合自己的節奏
也很好奇你們家的「自救術」是什麼
留言來交流一下，我真的很需要更多招數（笑）
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