✒️好書✒️《停止情緒內耗的人際C位》-把精力花在值得的人身上
《停止情緒內耗的人際C位》
謝謝方言文化介紹我這本書。
讀完後，整個人暖暖的，
好像被太陽擁抱著。
如果你是一位容易自省到自卑的人，
這本書就像人際關係界的「黑咖啡」，
喝一口瞬間醒腦，
能把愛內耗的小劇場腦袋敲醒。
✨ 把精力花在值得的人身上 ✨
這段我邊看邊狂點頭！
因為我們常常把情緒浪費在「不重要的人」身上。
比如：
跟網路上不熟的人聊天，對方隨便一句話，
卻能讓自己翻來覆去想一整晚；
反而真正關心我們的家人，
說的話卻常常被忽略。
看到作者提醒：
「把時間和情緒投資在真的在乎你的人身上。」
這句話真的像當頭棒喝，超有共鳴。
書中很多轉念的方法很實用，
不是那種「你要正面思考喔～」的假雞湯，
而是像朋友在旁邊拍拍你說：
「你可以拒絕，
你值得被喜歡，
不用一直笑著說沒關係。」
該表達就表達，
該放下就放下，
懂得拒絕不是錯，而是懂得善待自己。
✨ 夫妻不是觀落陰 ✨
「人心隔肚皮，不開口誰知你心思。」
這句話我直接抄進夫妻教戰守則裡，
很重要！很重要！很重要！
在關係裡，你不說出需求，卻渴望對方全懂，
以為「夠愛我，就應該懂我！」
其實這樣只會一錯再錯。
夫妻相處不是揣測比賽，
有話直說，才是真愛的基礎。
作者「思考系OL」並不是遙不可及的心理大師，
讀她的文字，就像和一位真誠的朋友聊天。
真心推薦這本書給大家 ❤
《停止情緒內耗的人際C位 》
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老司機表情貼
好貓咪，不買嗎?
這隻豬有點醜
會動的兩隻貓
貼圖大到會洗版
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