【書】《哭泣的小王子》：請永遠相信，你會受傷不是你的錯
我必須開宗明義地先說，這本書的內容沒有書名來的童話，取而代之的是刻在骨子裡的痛苦和難以傾訴的自我懷疑。
這是一本男性性侵害臨床實務的經典之作，寫給童年曾遭遇性侵的男性受害者的療癒之書。書中探討了亂倫、性虐待等在倖存者成長過程中所帶來的痛苦及恐懼，也提供了很多面向的行為模式探討和復原方法。
如同導言所提醒的「請不要試圖一口氣讀完，這樣你才不會有壓迫感」。
真的，我每看三頁都要停下來深呼吸，我不敢想像倖存者是怎麼走過那些地獄、不知道他們怎麼有辦法活下來，但他們沒有放棄。
忘記一開始怎麼會看這本書，但看完之後也覺得自己似乎被療癒。
雖說這本書是寫給性侵害倖存者，但內容講到很多童年的自我防禦如何成為成人後的阻礙，以及童年對愛的矛盾最終卻演變成自我責怪、本能的想保護那個曾經讓自己受傷的人。
童年對一個人的人格養成真的影響太多太多。
解鈴還須繫鈴人？曾經我也覺得是不是要把我的傷告訴那些給我枷鎖的人，我才有辦法解脫？但又想著，或許他們根本不知道自己說過的話有多傷人，我說出來會不會打破原本的和平？連到傷痕累累，我都還在替對方著想。
這真的困住我好多年，直到看到書中這樣寫著：
「面質並非復原的目標。
你有資格花足夠的時間去做出對自己最好的決定，這個過程中任何時間點都可以改變心意。你可以因為尚未準備好而決定暫緩，或比計畫中提前實現，也可以因為這麼做對你而言完全沒道理而決心不做。每一分鐘你都可以改變心意，決定在你，不用擔心會讓任何人失望，這是為你自己而做。」
你不用擔心任何人，這個決定是為自己而做，我在心中默念了好多次。
閱讀的同時，我也在梳理自己的童年經驗，我才發現，雖然受傷的方式不一樣，但我好像也生成了一套保護自己不受失落難過的鎧甲。
曾經我也問自己：是不是我不夠好才不值得被愛？是不是我太敏感才會讓自己受傷？我覺得都是自己的錯，是我沒有把自己照顧好。
但藉由作者的分析和一次次的鼓勵，「你沒有錯。」是他最常說的一句話，也讓我慢慢停止自我責怪。
關於這個議題，這一篇我寫的很慢很慢，很謹慎的使用每一個詞。
只要心裡有傷，特別是童年記憶曾經讓你不愉快，或許都可以讀讀看這本書。
有些地獄去過就是一輩子，謝謝你很努力的讓自己活下來了，請再次相信這世界會有人向你伸出援手，你永遠都值得被好好對待。請永遠記得：你會受傷，不是你的錯。
(照片及引號文字「」出處皆來自《哭泣的小王子》)
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