✒️好書✒️《操控暗示的支配心理學》-看看自己是否正陷入一段有毒關係?
先說這本需要很多時間靜下心來閱讀。
真的讓我邊看邊點頭：
「原來我從小就被操控到大欸！」
家長的經典台詞
「我都是為你好。」
應該不少人跟我一樣對這句話很感冒吧？
舉例：
從小我喜歡穿暗色系的裝扮，
粉嫩色系在我身上幾乎是看不到的(長大後才改善
但我的媽媽會一直拿粉色、紅色這類較夢幻感的顏色給我。
「哪有女生一天到晚穿的黑不拉機的？」
「穿褲子幹什麼？！女生要穿裙子打扮啊！」
「妳選這件不好看啦～我選的比較適合妳」
「我都是為妳好！」
年紀還小的我也不知道該如何處理，
不開心但也只能順從，
因為反抗只會得到更多的情緒壓力。
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書中有類似的案例分享，並提供方法解套：
媽媽買了兩條領帶，
兒子戴了其中一條，
媽媽就難過的說他不喜歡另外一條....
「3小...朋友啊！脖子是有兩根嗎？
這娘根本專業挖坑的吧！」
解套：
兒子
「媽媽~這兩條領帶醜到佛祖都流淚」
「但因為我愛您，所以我才願意戴」
讚啦！
表達自身的意見再丟出情感直球，
既不委屈也能把主控權拉回給自己；
多希望在我還無自立能力時可以知道這方法，
不知道幫助會有多大～
以上用詞我有修飾的比較當地化，
書本中的用詞專業多了🤚
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操控不是壞人專用，
而是很多人「不自覺」就會用的東西。
重點不是要去反抗父母，
而是看懂背後的心理結構，
不被情緒綁架才是重點。
真正的自由，是你能看穿操控，還能好好做自己。
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