【第一篇】🕊️ 有些累，是連休息都救不了的

有時候不是不想休息，是……你根本不知道該怎麼好好休息。
你停下來了，沒在忙了，手機放下了，躺在沙發上，卻還是覺得心裡有一塊地方，硬硬的、空空的。像有顆小石頭卡著，不太重，卻讓你怎麼都輕鬆不起來。

有時候不是不想休息，是……你根本不知道該怎麼好好休息。

你停下來了，沒在忙了，手機放下了，躺在沙發上，卻還是覺得心裡有一塊地方，硬硬的、空空的。像有顆小石頭卡著，不太重，卻讓你怎麼都輕鬆不起來。

你明明沒在做什麼啊，可為什麼還是這麼累？

那不是普通的累。那是「撐太久了」的感覺。

你每天都在提醒自己「再一下就好」，

但那個「一下」永遠沒有結束。

你會懷疑是不是自己太脆弱，

還是根本……不夠好？

不是的。真的不是。
那是一種靜靜的累，連大哭都懶得，
只是有那麼一瞬間，心裡冒出一句話：「我今天，真的撐不住了。」
我記得有次在捷運上，看見一個女孩站在角落。
她的眼神有點飄，像在等某個不會來的人。
手握著手機，卻什麼也沒做，只是靜靜握著，
像是連動一下的力氣都沒有了。
我看著她的那幾秒，很想告訴她——我懂。
真的懂。 有些時候我們不是想要被拯救，
我們只是，想要有人看見，
在那個我們什麼都沒說的時刻。
這世界一直要我們撐、要我們快、要我們好，
但它忘了問一句：「你還好嗎？」
有時候，我們一直說：「改天有空我要去坐一下。」
但那個「改天」，常常就是從來沒來。
如果你也正處在那種靜靜的累裡，
我想告訴你：放下，不是逃避。 那是一種照顧，是對自己的溫柔。
是你終於肯讓自己，不那麼用力地活一下。
就算只是短短的五分鐘，坐下來、喝口水、聽一首老歌、什麼都不做，
那也是你給自己的愛。
這篇不是寫給堅強的人，是寫給正在學會慢慢對自己好一點的人。
你已經很努力了，真的。
現在，也請讓你的心——坐一下吧。

☕ 下一篇，我想陪你聊聊：怎麼做。
給自己一個小小的練習，讓心，暫時放下繁忙，輕輕坐下來。