幸福就是活在當下滿足現況
📖 No.26埃里克·喬根森《納瓦爾寶典》財富與幸福指南p.103-p.114
萬物皆有二元對立。如果我說現在我很開心，那就意味著在某個時刻我很傷心。每一個積極想法都有一個消極想法的種子蘊含其中。
這就是為什麼生命的偉大在很大程度上源於苦難。
人必須先看到消極的一面，才能去憧憬和欣賞積極的一面。
但幸福不等同於積極的心態，也不等同於沒有消極的想法。
幸福是一種無欲無求的狀態，特別是對外界事物的慾望。慾望越少，越能接受事物的當前狀態，頭腦越平靜。
所謂“萬般煩惱皆因心動”，就是頭腦在一刻不停地思考未來或回憶過去。
活在當下，越能感受到快樂，感受到滿足。
但如果要抓住當下快樂的感受，要一直保持快樂的狀態，快樂就不會持久。
因為，這時候，我的心在動，欲念在動，希望依附於一個外部事物，欲將一個短暫的情景變成永恆。
幸福的含義主要是沒有痛苦，沒有慾望，不活在未來或過去，真正活在當下，擁抱現實的一切。
❤️如果想獲得內心的平和，你就必須超越對萬事萬物的善惡批判。
幸福或不幸福只存在於我們的大腦，因為我們有慾望，所以給事物貼上了“完美”或“不完美”的標籤。
世界只是折射個人感受的一面鏡子。現實是中性的，現實不做評判。
一棵樹沒有對與錯、好與壞的概念。
如何思考、判斷和對待你所感知的一切，全由你自己決定——選擇權在你手上。
“幸福是一種選擇”就是這個意思。如果你相信幸福是一種選擇，那麼你可以著手做出這個選擇。
幸福，愛，激情……這些都不是我們追尋的事物，而是我們做出的選擇。
幸福是一種選擇，是一種可以培養的技能。
大腦就像身體一樣，是可塑的，每一天都是嶄新的。記憶和身份只是來自過去的負擔，讓我們無法自由自在、心無旁騖地活在當下。
你有沒有想過，現在的生活可能就是上帝承諾給你的天堂，而你卻毫不珍惜，肆意揮霍？
幸福的人並不是時時刻刻都快樂的人。
幸福的人是可以輕鬆地以特定的方式詮釋事件、保持內心平和的人。
從自身以外的事物中尋求幸福，本身就是緣木求魚。
人需要去履行一些社會職責。人的一生就是在力所能及的範圍內減少無序狀態，即所謂“局部熵減”，這是你的人生責任。
每個人都有自己的責任，應當承擔起屬於自己的職責和使命。
如果認為通過改變外部世界就能獲得內心的平靜、永久的開心、應得的幸福，那本質上就是痴心妄想，每個人都深受這種想法的毒害，我們一遍又一遍地堅持著自己的執念，認為“等得到那個東西，我就快樂了”，這就是一個我們時時刻刻都在犯的根本錯誤。
慾望就是你跟自己的約定，約定的內容是：不得到我想要的東西，我是不會快樂的。
幸福就是滿足現狀。
而成功源於對現狀的不滿，是對現狀的改造。
兩者只能選一個。
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2025.02.17
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