日常保養-AQUA C.花漾皙
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身為吃貨一枚 有時候為了多去幾間店家🍴
會「快速」吃掉餐點 這樣容易導致身體出問題⚠️
有些人可能是排便不順💩 有些人是腸胃不適😓
也有很多人問我為什麼一直吃但都不太會變胖🤨
首先我在一般飲食時是會控制營養均衡的
儘量選擇原型食物 多吃蔬菜還有多喝水💦
難免會想犒賞自己或是吃喜歡吃的
不要暴飲暴食或長期營養失衡 偶爾是可以的
但隨著年紀增長代謝下降跟容易囤積脂肪
適當的補充保健食品也可以保持身體健康
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AQUA C.花漾皙的兩款保健食品就蠻不錯的
首先是噗噗豬軟糖 飯前吃可阻斷吸收
餐後吃幫助減緩便秘情況💩裡面還有綜合蔬果酵素
吃火鍋或是吃燒肉前搭配一顆噗噗豬🐷
我自己是蠻有感在上廁所的部分！🚽
還有333億全效優生菌PLUS+ 日常就該保養腸胃菌叢
我也被中醫說過腸胃不好🥺所以平常就會吃益生菌提升免疫力
一天一包 我習慣在早上空腹時搭配溫水一起吃☀️
也沒有什麼怪味道或是腥臭味 也可以搭配噗噗豬軟糖一起吃喔！
身體健康比什麼都重要 才能繼續享受美食的樂趣❤️
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♟️IG： @aquaccrystal
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