為什麼總是不快樂?四種原因你中了幾項?
我蒐集了ㄧ些原因想跟大家分享，看看以下的原因你中了幾個呢?
- 太在意別人的眼光
這好像真的是許多人的通病，我們總說不要在意別人怎麼想，但這真的很難！
成績不好，父母會不會覺得很難過？很丟臉？
薪水不高，同期的朋友會怎麼看我？另一半會不會很嫌棄？
無論做什麼，都很在意旁人怎麼看，當你下定決心做一件事的時候，是不是只要身邊的人跟你說這個不好、那個別做，你就會很容易想退縮，但是我們要這樣到甚麼時候呢？
說到底，人生是你自己的，不要活在別人的嘴裡，也不要被他人的想法所制約！
- 太愛比較
先前跟大家提過，人比人真的會氣死人，你總是貪戀你看見別人的美好，卻總忘了那個人背後真正的故事，然後你就覺得自己不如人，從自怨到忌妒，這些負面情緒漸漸吞噬你正面的能量，也難怪你會不開心了。
請記住，沒有人會過著相同的人生，只要你為自己的選擇負責，專注在自己的身上，從不斷比較的心態跳脫出來，你會發現快樂原來那麼簡單！
- 被過去綁架
到現在，你還在為了過去的人事物，感到生氣、煩惱、傷心嗎？
你總是責怪那個讓你不快樂的人事物，但你有沒有想過，是你不願意放下執念，那個人早就已經往前走的遠遠的，他對你的情緒早已不感興趣，那你又何必為了已經離去的人事物，讓自己不開心，回憶終究只是回憶而已，既然這個過去充滿了不悅，那就勇敢地丟掉他，換一個嶄新的未來，不好嗎？
- 對於生活沒有期待感
我還記得有一陣子，我實在感到很無力很不開心，我想了很久這是為甚麼，才發現原來是我對那陣子的自己沒有期待感，日覆一日做著差不多的事情，沒有動力追求目標，對自己失去自信，「反正我也做不到」，就是這種心態，一點一滴淹沒我的自信感，說真的要承認這件事很難，但我相信，有很多人跟我一樣，有過這樣的低潮，所以我想告訴你們，試著去觀察身邊的事物，有很多小小的美好一直都在我們身邊，慢慢的發現這些美好，就能重拾好的能量，之後再去找到你想做的，你期待的事物，你會發現自己變得很不同。
不快樂的原因很多種，但最重要的是，要透過跟自己對話，來發覺你為什麼不快樂，找到真正的原因，才能對症下藥，願2021的最後一個月，我們都能變得快樂。
今天想說:「人們需要快樂，就像需要衣服一樣。」
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