最折磨人的秘密有兩種:不能告訴別人的,和無法自己面對的。

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無法面對的自己,往往是錯估自己的能力,將自己想的太美好,然而現實讓自己察覺差距,發現真實的自己不是自己想的那樣完美理想,瞬間從雲朵上掉落時的那種失落,最讓人無法承受,也在那個時刻才能讓我們看到自己黑暗的一面,看到不代表承認那就是自己,承認不代表接受自己的黑暗面,接受不代表面對突破自己的困境和修正自己的慣性思考,知道到面對這一條看似不遠的路程,大部分的人都用了一生的時間和力量去學會。

不能告訴別人的秘密,大多是創傷或是將自己置於他人的崇高道德標準裡,無法原諒自己,也無法輕易原諒他人,無法坦然面對真實的自己,害怕他人注視自己的眼光,然而秘密就像我們的脆弱,事實脆弱與勇氣是同在,當我們願意將脆弱分享,拿出來談論我們的感受,其實就是在做每一次面對及拿出勇氣的練習。

脆弱與勇氣同在,產生勇氣同時就是在面對自己的脆弱。

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