學習成長｜關係裡最可怕的是什麼都不說的「嫌隙感」
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「關係裡最可怕的不是把感受表達出來的不適，而是什麼都不說而累積的那種『嫌隙感』」來自 5amCEO社團Cassie 在社團直播 第464集「嫌隙感」 關係中最可怕的殺手所分享的一段話
在人際關係中，無論是跟家人、朋友、伴侶、同事又或是合作夥伴，都必然會遇到一些因為思維模式、價值觀、立場、看法...等等原因不同而產生的摩擦，然後產生情緒與一些對對方的怨懟，如果沒有表達出來就會一直累積在心裡，到最後爆炸！這樣的情況，在跟我一樣是高敏感內向族群裡更是常見，發生在我自己身上的事件更是多到不可數（汗）
在看過這集直播之後，我開始在人際關係中默默展開我的小練習，當遇到讓自己感到不舒服的事件時，向對方表達自己的感受，理性的溝通與討論，對方或許也多少能感受到那些他沒有察覺的部分。這樣，身為高敏內向者的我，不用一直累積著這些情緒，那些不舒服的感受也不會偶而出現在腦袋裡，彼此的關係或許也能因此而更加緊密！
目前這個練習還在進行當中，也歡迎大家一起來練習看看唷～🙌🏻
下次見～💜
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