自我肯定#10

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求學期間和同學比的是成績;出社會工作和同事比的是工作表現。

嗨!可愛的解憂女孩來啦~

你們是否經常羨慕別人有的、自己卻沒有的東西呢?

但這種與人比較法不但沒有使自己變更好,反而讓自己變得更加自卑。每個人都有專屬自己的獨特性,若只是一昧的和別人相同,這樣就失去原本自己的模樣了!

現在,將讓我們停止和別人比較的思維吧~

1⃣️當意識到自己正在和別人比較時,就在心裡喊一聲「STOP!」

2⃣️不與別人比較,才能感受到快樂;下定決心不再與人比較,心靈就會感到平靜

最後,也歡迎大家和解憂女孩分享,你們最常和別人比較什麼呢?

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以上是今天的分享,喜歡的話也歡迎追蹤解憂女孩呦~

出自:腦科學✖️心理學的自我肯定法

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