你相信自己嗎？你相信你的人生嗎？唯有你，不可不信自己。｜自我成長
人生在世，一個人來到這世上，不管你是否在充滿期待的時候出世，你就是你這一生最好的朋友，全世界都可以負你，唯有你不可負自己。你相信自己嗎？你相信你的人生嗎？唯有你，不可不信。
很多時候我們會懷疑自己，到底做不做得到，到底可不可行，會不會失敗，一天到晚都在擔憂，因為不確定性太大，以至於我們無法理性地告訴自己一定行，一定可以，對未來的恐懼，對明天的害怕，對下一秒的不確定，都造成我們無法相信自己，我們沒有預知未來的能力，但其實我們可以預知自己的未來，當今天的你做了什麼事情，未來就會是什麼樣的自己，經歷是不斷的累積，不會過了午夜十二點一切歸零，而是日復一日，年復一年的積累你的任何行為和行動。一個人每天都有良好的生活習慣，早睡早起、營養均衡、規律運動、放鬆散心等，我相信三年、五年後的他，一定會比晚睡晚起、隨意進食、沒有運動、壓力山大的人來說，身心靈都更加健康。我們的未來不是未知數，今天的你做了什麼事情而決定未來的你，所以，請你相信自己，有意天能夠達成自己的目標、夢想，但也請你現在開始，克服恐懼、去除害怕、面對現況，讓自己每天都在累積正面、正向以及你自己想要的人生，這樣的你，相信自己的人生就掌握在自己手裡。
我是個喜歡快速看到成果的人，總覺得做了一點事就應該有所收穫，不然就容易沮喪而提不起勁，一直告訴自己，不要著急，不要急於一時，因為未來所有的一切都在我每日的當下不斷積累起來，我唯有堅持不懈，才能贏來豐盛的果實，而且是飽滿、扎實的那種，而不是空包彈。我要相信自己做得到，我才能持續前進，如果我都不相信自己了，就算別人相信又有什麼用，自己都不敢持續往前走，所以，請相信自己，相信自己很重要。
相信自己不是光用腦袋想，要有實際的行動，寫下來，然後開始行動吧！
- 目標是什麼？
- 為什麼要達成這項目標？渴望值有多高。
- 達成的時間點，日期。
- 你需要為這個目標做出什麼樣的行動和付出以及會遇到的障礙。
- 你要如何執行目標？目標的詳細計畫表和行動方針。
- 夢想版＆目標宣言。
天助自助者。你相信自己做得到，你也要努力去做到。讓我們一起走在相信自己的道路上吧！所有的路都不是你的終點，而是你走在所有你想要的道路上。
我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。
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