擺脫經痛女孩的教戰守則❤️
妳是否也是每個月深受經痛困擾的女孩呢？
明明不吃冰的，卻還是每個月痛的哀哀叫？
看遍中醫西醫，只換來醫生一句：我也不知道為什麼耶😑
以下分享幾個小偏方給大家🤩 （快拉著另一半一起看😃）
※再次提醒，以下分享都為個人覺得有用的小偏方，有經痛困擾的女孩們，請優先看醫生唷，確定不是有其他病因，再來嘗試唷※
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我的子宮就是一個超難搞的傢伙
醫生說它體質屬寒又燥熱
吃太補臉上會爆長痘痘、太冷直接痛到昏倒😇😇😇
終於讓我找到治經痛小偏方🤩🤩🤩
分享給大家‼‼‼
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以前的我（經痛到打滾或昏倒、伴隨嘔吐、盜汗）
現在的我（偶而輕微不適）
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預防篇＃1 (像是不吃冰、吃巧克力這些大家都知道的就先跳過囉😉）
首先來個基本款🙂 就是不熬夜！
很多人可能覺得這跟經痛有什麼關係🤨
但夜間就是器官修護的時間！
經痛不單單只是子宮或卵巢的事🧐🧐🧐
它可能也牽扯到心、脾、腎...等器官
所以早睡且睡飽也是很重要的！
保持一顆開心輕鬆的心🌸🌸🌸
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預防篇＃2
我平常也沒特別吃甜食跟喝飲料
只有早餐會點一杯飲料😬
雖然不確定經前攝取糖份跟經痛算不是算有直接關係
但自從我把早餐的飲料改成半糖開始
經期的不適感確實減少蠻多的🙌🙌🙌
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預防篇＃3
這個超級適合我🌟🌟🌟🌟
關於吃麻油雞或者吃一些進補的食物很看個人體質🧐
我自己是吃麻油雞可以改善我經血塞住的困擾
來得比較順暢，比較不會悶痛😎😎😎
一定要是那種 麻油、酒、薑 加好加滿的那種才有效！
不過根據網路資料：像是有子宮內膜炎、巧克力囊腫、子宮肌瘤...
這類人比較不適合吃麻油，大家就斟酌嘗試囉
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自救篇＃１
難免偶爾還是會遇上還是痛的狀況🤯🤯🤯
我覺得比起用熱水袋
暖暖包或暖宮貼
真的是女性的福音呀🤗🤗🤗
囤貨囤起來🙌🙌🙌
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男友拯救篇＃１
這個真的是偏方 請斟酌服用😅
朋友的經驗分享：經前 恩愛真的有效😏😏😏
另類開通通道 讓經血不會塞住的概念（😂？
⚠不過請不要在經期中嘗試⚠
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男友拯救篇＃2
不知道有沒有捧油也是
經期來會很喜歡有東西壓著子宮的感覺😅😅😅
感覺有重物壓著 可以比較分散痛覺
所以我都會叫另一半幫我按肚子
或著直接躺在我的肚子上😂😂😂
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男友拯救篇＃3 按摩穴道
在不舒服的時候，按摩這兩個穴道，
真的可以減緩不少👍👍👍
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最後也希望各位女性朋朋們
就此擺脫經痛🤗🤗🤗
⬆以上是我的分享⬆希望對大家有幫助
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