[ 韓國生活|超神準!原來我的內心生病了?擁有這些特質代表內心真的空虛寂寞覺得冷!]

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現代人隨著科技進步生活便利,漸漸的心靈健康也是現代人所關注的事物之一,特別是生活在大都市裡高壓高密集的環境,很容易讓人產生心理上的問題,你是屬於內心空虛寂寞的人嗎?大家可以測試一下,如果有以下的症狀,那有可能是一個怕寂寞的人唷!

1. 一整天手握著手機不放

深怕會有漏掉的訊息或是電話之類的,這也算是現代人手機不離身的通病

2. 就算前一秒跟朋友玩的超開心,但下一秒一回到家還是極度覺得憂鬱

3. 一旦從心裡湧上孤單或是空虛的心情就想找個人依靠

4. 外表看起來活潑開朗但事實上淚水很多而且玻璃心

常常覺得外表看上去很正常但內心其實超多眼淚超負面

5. 不知道該如何獨自一個人打發時間

自己一個人就是會不斷有負面想法,完全不喜歡一個人

6. 非常喜歡skinship

別人碰觸你或是你喜歡去碰觸別人都算

7.戀愛從未間斷過

前一段戀情才剛結束就無縫接軌的接下一段感情,完全沒有空窗期來好好思考自己

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8. 過度的依賴

不管是家人朋友還是另一半都想依賴,自己一個人就是無法做任何事

9. 想要得到所有人的愛

人要學會當自己一個人的時候去面對任何事,適度的依賴是抒發,但過於依賴這樣會很容易就崩潰的,適度找一下可以抒發自己內心空虛的事情,例如養一些植物,看一些書籍,或是運動,嘗試找出自己的興趣而且同時能抒發情緒的事,這樣心靈也才能保持健康的狀態唷!

► 소함So.H / 時尚編輯

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