保護眼睛的秘訣-葉黃素
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2021/07/08
現代人大多3C不離手
大家都是低頭一族
現在又三級警戒
孩子們都在家上「線上課」
線上課讓我們「必須」盯著螢幕
本來只是無聊的時候看手機
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上班的時候看電腦
現在老師們要線上教學
孩子們要線上上課
家長們要陪著孩子線上上課
大家盯著螢幕的時間增加了
⚠️長時間緊盯螢幕造成眼睛肌肉緊張引起的酸澀
⚠️ 3C產品所發出的藍光對眼睛的傷害也不容小覷
老實說 自從我開始線上上課
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我的頭痛頻率大大提高了
是時候好好照顧 保護自己的眼睛了
畢竟眼睛可是人們的靈魂之窗呢
市面上的葉黃素百百種
到底哪種比較好？
在這邊跟大家分享一下
挑選葉黃素的五大原則
1⃣️ 游離型葉黃素
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2⃣️葉黃素與玉米黃素的黃金比例10:2
3⃣️足夠的有效含量
4⃣️專利原料的來源
5⃣️複方配方相輔相成效果加成
⚠️葉黃素可不是多吃多補喔！
每日不超過30mg的葉黃素劑量
要不然會造成腎臟的負擔！！
❤️Health Lohas 優選+葉黃素就很棒啦
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上面所分享到的五大原則
它們都有做到～
而且長期使用眼睛的疲勞感就會比較好了
也因為我有在保護我的眼睛
就沒有再因為眼壓高而頭痛了喔
每個人都只有一雙眼睛
要靠眼睛才能發現世界的美
眼睛真的很重要
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要好好保護它才行
👀愛眼睛請到：
