手作早午餐/朝食2021/06/12 烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包
2021/06/12 手作早午餐/朝食 （料理步驟⬇️）
主食：烤豬肉排水煮蛋/烤香菇/紅豆蝸卷麵包
蔬果：燙秋葵/芒果🥭/奇異果🥝/葡萄🍇
飲品：手沖咖啡
早安～今天是端午節假期的第一天，
早上，新聞標題：南下國道塞車⋯😱
台灣單日的確診數字，好不容易有下降了！
💟能忍住端午節群聚，好來保有中秋節🥮💟
修正資訊：部份是下班車流。早上部分段塞車！
如果，會因為沒有回去，而心有不安的人，
透過內在跟祖先的連結🔗對話，即可安定。
心有靈犀～在家祈禱，跟在老家的祖先說，
今年先不回去過節！（祂神通廣大，知道你住那～
或先～報上姓名+地址也可以😌～）
跟衪說～因你不能過去，想你，也可以來找你！
衪用飛的～也比你要冒著確診的風險，有智慧👍
現在疫苗，還沒辦法全民開打時，
需要的～就是大家的團結力量！💕
🌈祝大家有個的 溫馨在家 的 週六🌈
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
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除了，基本三明治🥪/還能做鬆餅/壓烤饅頭等，
暑假的早餐，大一點的小朋友，也能自己動手做！
💕因，最近6月底前，宅配/配送都塞車多～～
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料理步驟：
1. 前一晚醃製 2片 豬肉排。（一盒超市包裝）
用斷筋器，先處理下、再川燙下！
🥗切厚約～1.2-1.3cm(有一點厚度）
🍒醃調味料
🥒老滷醬油1大匙。 🥒醬油1大匙
🥒白胡椒粉1/2匙 🥒蜂蜜 1大匙
🥒香蒜粉 少許。 🥒米酒 1 大匙
🥒味琳 少許
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.厚豬肉（厚肉排，今天比較厚～烤29分。）
淋一點醃的醬汁，在肉排上，再進烤箱。
烤箱上下火220度預熱3分，烤29分！
烤完，放上水煮蛋搭配食用。。
3.紅豆蝸卷：冰凍取出，上下火175度烤7-8分。
4.水煮蛋：水滾之後，置入滾7分，關火取出，
置入冰水2-3分。
5.烤香菇：香菇沖洗下；醬油+味醂調味！
放上三色起司，可一些放起司🧀️一些不放！
上下火200度預熱3分，烤18-19分，
6.準備：水果/燙秋葵（水滾燙3分）
7.手沖咖啡
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