手作早午餐/朝食2021/02/22 鮮蝦水煮蛋起司花生醬總匯三明治

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2021/02/22 早午餐/朝食 在家簡單做

《舒心小品—勇敢面對+堅毅的心》

主食:鮮蝦水煮蛋起司花生醬總匯三明治🥪

蔬果:橘子🍊/葡萄🍇/芭樂/藍莓

飲品:手沖咖啡☕️

早安~~

今天是小學生開學日~~

一早就一邊用早餐,一邊喊小孩出門,

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很久沒開嗓了,~功力有退步,

真的~是很熱鬧🤣🤣🤣

🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈🎈

《舒心小品—勇敢面對+堅毅的心。》

人生總是在不知不覺中~不停的推動前進,

是走在前面~有足夠的時間,從容接招,

或平行走~~雖然很緊張,但尚可應對,

或被拉著走~~手忙腳亂,全靠直覺應付!

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或被拖著走~~反應力已當機,無力還手!

有時,若,明知有些大事,將會發生,

或是,賭氣~明知故犯,讓有大事發生。

請鼓起勇氣,勇敢面對➕站好腳步👣,

不論,現在還在前面~或正被拖著走,

只要,還有想溝通改變,就有機會改變!

就算最後結果,差強人意,但.....

自己會有給自己一個擁抱,因已努力過了!

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因自己能主動面對,有跟自己一起奮鬥的心,

《得之我幸,不得我命》,這是一種心豁達,

也不會在後悔中,想著~如果,當初能做什麼!

或是,當初若不做什麼?要做什麼改變才對!

的~無限♾️循環🔄的內心戲。

但,對之後人生的路,將會更有智慧,

及會有更好的應變能力,人生會越來越捧!

🌈祝大家有個 從容面對 的週一 🌈

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料理步驟:

1.備料:

🍒蝦子🦐全退冰 16隻

🍒醃料:前一晚醃 或是煎前30分,

🍒醃料🍒

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🥒醬油2大匙 🥒味琳 1/2匙。

🥒米酒1大匙 🥒義大利香料粉 1/2匙

🥒香蒜粉少許 🥒白胡椒粉少許

🥒鹽巴 少許

🥒匈牙利紅胡椒粉 少許(可不加)

2.醬燒鮮蝦:

油鍋熱了之後,先煎雙面約共5-6分,

(中間可以把 醬料放下醬燒。)

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3.烤紅蘿蔔🥕(切片)香菇

上下火200度預熱3分,烤18分。

調味料:日式醬油+味琳各少許。

4.水煮蛋:水滾之後滾7分,放冰水2分鐘。

5.烤土司:土司機烤1.5分,抹花生醬。

(看各家機台)

6.準備:水果/起司🧀️片/生菜🥬

7.手沖咖啡☕️

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FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄

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#手沖咖啡 ☕️

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