手作早午餐/朝食2021/02/05 堅果漢堡肉排生菜🥬水煮蛋漢堡

1 / 1

2021/02/05 早午餐/朝食 在家簡單做

主食:堅果漢堡肉排生菜🥬水煮蛋漢堡

蔬果:草莓🍓/橘子/葡萄🍇/番茄🍅/地瓜

飲品:手沖咖啡☕️

早安~~天氣晴🌞

拍照的時候,因為要放斜斜的~

漢堡肉有滑一点下去了,就滑下去吧!

沒空重拍~好吃比較重要。😋😋😋

再上二天班就放春節長假了!有開心🥳嗎?

一年之計在於春,在放假的時候,

也重新審視,自己的2021年度計劃吧~^_^

🌈祝大家有個 高瞻遠矚的 週五 🌈

🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊

2月預計開團小物⭐️韓國超夯~料理食品包:

預2/8甜心價開團~年後出貨;年節先吃年菜!😊

原裝OHCHEF年糕麵~開團3種最熱銷口味。

🎈韓國 OHCHEF 年糕麵料理包🍜

原價$150 (菌菇奶油非/蛤蜊風味/辣炒年糕)

團購價:兩包220(單包110)/五包530(單包106)

🎈韓國Damizle 黃金柚子醬 80g*10包/組

單組370/兩組700(單組375)

⭐️歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002。⭐️

🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳

料理步驟:

1.前一晚先做好漢堡排,或煎前25-30分冷藏。

🍒備料:

🥒豬絞肉 320g(超市一般而言盒)先川燙過!

🥒洋蔥🧅 1/2顆。 🥒堅果3大匙 敲碎

🥒蛋 1顆 🥒紅蘿蔔🥕1/4條

🥒麵包粉 2大匙 🥒地瓜粉 2大匙

🍒調味料組

🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙

🥒洋香菜粉。少許(個人口味添加)

🥒米酒 1/2匙。 🥒味琳 1匙。

🥒白胡椒粒 1匙(可用黑胡椒粉)

3.先用植物油或無鹽奶油,把洋蔥🧅/紅蘿蔔,

炒半熟,拌入絞肉中。再加入蛋!!

3.用手楺扭下,成團、放冰箱入味。

🥨隔天早上,或要吃時,🥨

3.用成圓餅~厚度約1cm-1.2m中間壓圓下~

🍀油鍋熱~小小火~先雙面共煎3.5-4分。

🍀上下火225預熱3分,烤25-26分。

(如果,煎的時間有加長,烤的時間要變短。)

4.水煮蛋:水滾之後滾7分,放冰水2分鐘。

5.漢堡:上下火170度;烤6分鐘。

6.準備:水果/生菜🥬

7.手沖咖啡☕️

🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐🫐 🫐

FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄

#台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐

#家常菜 #家庭料理 #早餐日記

#相機先食 #餐桌風景

#心靈雞湯 #堅果肉餅

#小學生早餐 #年糕麵

#OHCHEF #漢堡排

#手沖咖啡 ☕️

#breakfast #cookies #dinner #Foodbloggers

#sandwich #bread #cooking #foodbeast

#Chickenbreast