剩下一些原本要做便當的秋葵跟培根 那就捲起來吧！ 先把嫩肩牛煎過（會出很多油）再把櫛瓜跟南瓜放下去煎～完全不用另外加油嘿！ . • 嫩肩牛肉片 • 櫛瓜 • 培根秋葵卷 • 煎南瓜 • 栃木蘋果 • 無糖黑豆漿 . 來簡單說明那個可愛的捲捲怎麼做？ ❶秋葵稍微燙過 ❷ 放到培根上再捲起來 ❸收口朝下煎到培根恰恰就可以上桌哩(≧◡≦)是不是超級快速的。 @rb_dailydaily #早餐 #減醣 #減醣好好 #減醣料理 #餐桌風景 #自煮 #飲食記錄 #相機食先
