手作早午餐/朝食2020/12/07 醬燒鮮蝦太陽蛋小黃瓜🥒貝果

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2020/12/07 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做

主食:醬燒鮮蝦太陽蛋小黃瓜🥒貝果

蔬果:牛奶棗/橘子🍊/玉女小番茄🍅

飲品:手沖咖啡

早安~~

我早上.....居然6:55才起床,

沒時間再用烤箱~烤肉排了...

昨天有去CoStco 補貨~就用蝦蝦吧!

因時間很趕;就純醬好簡單醃個5分鐘。

沒用香料(乾香料葉的香氣釋放要25-30分)

,來個簡單口味的也很好吃😋😋😋

今天很趕,但咖啡☕️有拍到熱氣~~

所以,也還不錯!哈.......

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

希望~大家都能很從容自若~應對生活,

人生總是春來秋去,如果,懂得看遠一點,

很多當下的小事/雞毛蒜皮的小事,

就不會太在意了~~

當然,更要懂得在高點時,藏峰內斂。。

在高峰的謙讓/有禮,更顯得穩重可靠。

🌈祝 大家有個 從容不迫 的週一!🌈

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步驟:

1.備料:蝦子約10隻。

先用醬油/味琳/鹽巴/米酒各少許,醃5分。

🍒香料調味道,可個人口味感覺,調整使用。

🍒每次配方,可能都不一樣哦~^_^

2.油鍋熱了下蝦子,雙面共煎5.5-6分,

中間加點水,半燒方式..不要焦了為主!

3.太陽蛋:油鍋熱了之後,下鍋斜邊約1分,

底成形,不黏底,移至中間1分。起鍋。

4.藍莓貝果:先切半。

上下烤175度烤6分。再抹核桃奶油醬。

5.準備:水果/生菜

6.手沖咖啡☕️

Instagram.com/tina.wu1002

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