吃了不太會胖的水餃🥟

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2020/12/03
#lamrainpin美食
⚠️喔 我的天啊 怎麼可以這麼好吃
(你知道我不浮誇的
(很少誇獎人 很少誇獎食物
(當我這麼說了 就是真的好吃了
現代人揪健身 約跑步
健康越來越重要
#增肌 #減脂 似乎也變成了很多人的目標
這次來分享的就是最近很流行的「花椰米」
🥟是「花椰菜米雞胸肉水餃」
比起一般睡覺 沒有那麼油膩
有蔬菜的鮮甜~
沒有肉的油膩感
雞肉的蛋白質也很夠
熱量也很低 吃了不會胖
一顆只有39大卡
一盒水餃20顆
有多種料理方式
不怕你吃膩
一餃三吃
1⃣️水餃
(水煮
2⃣️煎餃
(乾煎
3⃣️湯餃
(加入湯中 ex 濃湯 酸辣湯
⚠️如果你有其他吃法
也歡迎分享~~!
🥦花椰菜米有很多好處
它含有豐富的膳食纖維與維生素C
以及微量礦物質
熱量相較於米飯
直接砍半
還多出了三種營養
🤔如果你是健身咖
「花椰菜米雞胸肉水餃」很適合你
如果你想吃的健康
「花椰菜米雞胸肉水餃」很適合你
快來跟我一起吃「花椰菜米雞胸肉水餃」吧
越吃越健康🥦
🛒一起去家樂福尋找它吧~
(現在有促銷活動呢~一起來撿便宜😏)
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