手作早午餐/朝食2020/08/27 五香蔥肉排起司🧀️太陽蛋生菜🥬漢堡
2020/08/27 早午餐/朝食🥣 在家簡單做
主食：五香蔥肉排起司🧀️太陽蛋生菜🥬漢堡
水果：櫻桃🍒/無籽葡萄🍇
飲品：手沖咖啡☕️
早安～～
今天又更像秋天了....真好！
有點微涼的天氣，真的很舒服......
季節交替時，身體/情緒，有時會有所牽動，
有些人，還會有季節性心悸，也要多注意⚠️，
可以多喝一點 溫開水或一點點🤏美味甜品，
（少吃冰淇淋🍦/冰品.......）
讓身體/情緒，能平緩～^_^
😊😊😊😊😊😊😊
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ⭐️
步驟：
1. 前一晚醃製 肉排 或烤前30分，
🍒豬肉絞肉（細）～先用熱水川燙下～～！
🍒備料：絞肉片約300g（超市一小盒）
🍒醃調味料：
🥒五香粉 約1/2匙 （這不要用多，只提味）
🥒白胡椒粉少許 🥒老滷醬油1大匙
🥒醬油1大匙 🥒鹽巴轉9-10下
🥒味琳 少許。 🥒香蒜粉 少許
🥒太白粉 1匙。 🥒蕃薯🍠粉約3大匙
（ 成團即可，幫助肉黏在一起跟增加軟度。）
🥒調味道，個人口味感覺用。
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🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
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2.肉用成圓餅：純0.7-0.8cm厚，
象印烤箱1000W烤16分！！
（依自己的烤箱烤熟即可。）
3.太陽蛋：搭漢堡，熱鍋之後，打蛋下去，
約1分，底熟了，移到鍋中間約1分！
4.漢堡：上下火170度烤5-6分。抹花生醬。
5.準備水果/生菜🥬
6.手沖咖啡☕️
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