【倪減脂】打敗星期一！MONDAY雙莓很芒果昔碗

🌸MONDAY雙莓很芒果昔碗✨
幫各位倪寶打擊週一憂鬱靠這碗😍
還特別去偷撿了🌺雞蛋花來襯托
💫第一次挑戰果昔碗小成功👏🏻

底採芒果口味🥭上鋪藍莓奶昔
果昔碗最好玩的就是裝飾✨
還可以挑自己喜歡的配料💕
感覺可以再更濃一些💪🏻 

💛材料
冷凍香蕉🍌1根
藍莓一大匙
冷凍草莓🍓5顆
你喜歡的全穀麥片適量
植物性蛋白飲-芒果口味2匙
你喜歡的蛋白粉2匙
300ml冰水 、冰塊適量 

💛教學
1️⃣底：300ml冰水+植物性蛋白飲芒果味2匙
+蛋白粉2匙+冷凍香蕉半根、冰塊適量

2️⃣均勻打勻，先倒250ml至碗中，剩下的再加入半根冷凍香蕉，讓果昔更濃稠，➕一匙藍莓、3顆草莓🍓上色

3️⃣倒入碗中，再鋪上喜歡的配料🤩

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq
🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo
🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6

  #倪的料理教室