🐔 #蔥鹽雞胸 華麗變身 #越式春捲 ！！這樣做 #消暑減脂 超級涼爽又低卡！

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還記得那天超簡單的  #萬用蔥鹽醬 嗎？ 真的是一罐蔥鹽醬打天下沒騙你啦！

👉你還可以這樣吃:  #蔥鹽雞胸  #蔥鹽雞胸沙拉  #蔥鹽雞越式春捲  #蔥油雞湯  …等

蔥鹽醬跟雞胸一起蒸就等吃，簡直可以說跟泡麵一樣簡單，那天我跟沙拉一起吃沒有澱粉覺得空虛覺得冷，

沒關係😉

像這麼開胃又低脂的雞胸用米紙、潤餅皮、蛋餅都超適合啦！

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📣 📜材料：

米紙

蔥鹽雞胸

熟蝦仁(可省略)

紅蘿蔔

金針花莖

生菜

醬料:

開水5大匙

蒜頭1瓣

辣椒1根

椰糖2茶匙

檸檬汁2茶匙

白醋1茶匙

魚露2大匙

做法:

  1. 醬汁調和好，我個人愛椰糖的香氣，如果減脂的人可以換成羅漢果醣或赤藻糖。
  2. 米紙刷上水(我是直接刷醬料) ，讓米紙軟化之後鋪上生菜跟自己喜歡的配料，左右短邊往內折長邊再捲扎實就可以囉。
  3. 食用沾著醬料吃超級開胃又沒負擔喔！

看到Candice🌹 攝。飲。食。療癒廚房。 @candice_cuisine_ 的涼拌米線就讓我很想來春捲一下！如果你也是越式料理的愛好者，收藏起來不用錢喔🧡

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