🥬 讓媽媽輕鬆優雅上菜 #零技能 跟泡麵一樣簡單的 #蔥油雞 ！
#健康減脂 的朋友這集絕對要收藏起來！👉 好的油讓你安心大口吃美食！ 貝媽有交代吃的東西千萬不要省，橄欖油算是我很常用沙拉或是醬料的油品， 最近蔥便宜趕快來做一波 #萬用蔥鹽醬 ！👍
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📣 📜材料：
蔥一大把
薑片
鹽
耐高溫橄欖油
殺菌過玻璃罐
做法:
- 蔥洗淨後跟薑放入食物調理機絞碎，比例可以抓3:1
- 平底鍋倒入橄欖油，倒入蔥薑碎拌炒到香氣出來再炒到水份出來蔥變軟，調味後等變有點黃就要熄火。
- 等涼放入罐子中並倒入大量橄欖油蓋過材料保存，冷藏半年ok。
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✔️歐盟認證酸價值0.3%+100%第一道壓榨
✔️發煙點 210度C耐高溫，各種料理都適合
✔️選用黑橄欖，辛辣度低，更能直接飲用
👉防漏油嘴設計大中我心！不然有的油罐倒完旁邊都流到天邊很煩！
👉你可以這樣吃: #蔥鹽雞胸
🍽️蔥鹽雞胸
蔥鹽醬、雞胸
你沒有看錯！就是這麼簡單！蔥鹽醬直接放在雞胸肉或里肌上去蒸，電鍋外鍋1/2杯水，跳起燜5分鐘就！可！以！了！可以說是跟泡麵一樣簡單！是否超值得收藏🙌
🔎【葡萄牙 São Mamede】特級初榨黑橄欖油
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