┃食記┃健康飲食很重要!

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分享我的餐盤,靠吃也能瘦是真的嗎?

補充優質碳水、好的蔬菜、蛋白質、油脂、適量的健康調味料,不需要餓肚子也能很健康~

因為長期飲食的控制讓我精神越來越好,也越活越年輕💕

只要吃對了,#易瘦體質 自然而然就養成了😉

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