防疫升三級但一鍋料理沒問題!9款家樂福好吃冷門好物介紹

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防疫生活過了一個月,也漸漸習慣待在室內的生活步調了~相信對於住在獨立套房的北漂小資外宿外食族來說,最大的困擾莫過於沒有廚房,鍋子頂多也只有一、兩個,雖然有像是foodpanda或ubereats可以叫外送,但畢竟費用高、飲食偏鹹,長久下來,不是辦法啊啊啊!今天,來跟大家分享,家樂福的冷門好吃好物,好險大家有留給我,它們完全就是購物車遺珠!

撰文編輯/ #Anita安

我的租屋處附近機能還算便利,距離家樂福超市步行5分鐘就可以抵達(由於家樂福併購原本的頂好,現在成為家樂福超市了),再加上現階段準備論文口試、翻譯工作屬於自己的奮鬥,居家工作,在案主指定期間內交案即可,所以比起固定要到公司的上班族來說,算是幸運許多,因此可以在離峰時間出門採購食材。

我住在4坪不到的套房,只有一個快煮鍋和飛利浦智能鍋,所以能做的料理相對有限,不過只要用心計畫,其實還是可以吃得營養多變化的。若對一鍋料理食材有興趣的話,可以參考這篇:

由於雙北升三級,人們或許擔心出門會越來越不便,所以或多或少有恐慌囤貨,去家樂福採購的時候,泡麵和冷凍食品幾乎都空了。若大數據來反映消費行為,會認為剩下來的食材肯定就不好吃,其實不一定!舉例來說,大家庭就不會買一人或兩人份即食包、也當然偏好買家庭包裝的食材。不過,只有一到兩人的單身族、同居情侶或小倆口,不見得吃得了那麼多,就算吃得了,也容易吃膩。所以,尋找適合、自己喜歡的食材才是最重要的,千萬不要以為架上剩很多的食物,就必定不夠好吃!

接下來,就來看入選的優秀選手吧~

1/五木海鮮拉麵

如果食物也有分山線(牛、豬、雞)和海線(魚、蝦、貝),我是徹底海線派的~所以就直接心無懸念選了海鮮風味~

內含四塊麵體、四包粉包與油包,海帶芽非常澎湃,yes!

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搭配食材:小番茄(對切)、小白菜、蝦(或火鍋豬肉片)、蛋

2/農心海鮮烏龍麵

去年1月,台灣剛有本土案例時,開始了第一波恐慌購物,貨架上的泡麵完全一掃而空,大概只有韓國泡麵還算充足,但完全吃不了辣的我,對像是辛拉麵的那種辣味泡麵完全無法駕馭,只好選擇裡面唯一不辣的 #農心海鮮烏龍麵 ,想不到一試成主顧,每次買泡麵看到有貨,總會買個幾包(目前賣場多以散賣為主,但網路電商平台可以買到5包入的袋裝,可是⋯⋯單包價格算下來並沒有比較便宜喔,咦?)

3/十全味噌

不知道大家去吃壽司的時候,會不會像我一樣,一定要點茶碗蒸和海鮮味噌湯來喝,從高中,媽媽就會煮味噌湯給我喝,裡面加滿海帶芽、豆腐和鯛魚片,冬天喝下肚,真的是身暖心也暖啊~

疫情期間的一鍋料理極簡食譜:
1.先用熱水川燙好蒸煮麵
2.加入適量味噌,食材煮滾
再把蒸煮麵加入味噌湯裡,就可以開吃啦!
(最近搭配晚餐的是《機智醫生生活》、《火神的眼淚》和週末韓綜小確幸《我獨自生活》)

4/天廚五更腸旺即時包

高中時期,學校都是讓學生提前一週選好下一週要吃的便當,每天都可以選不同廠商,但老實說,畢竟廠商成本考量,所以都是差不多的菜色,容易吃膩。那時學校不開放學生每天外訂請外送員送餐,又沒有福利社賣便當,好不容易到高三的時候,OK便利商店入駐,那時候,五更腸旺超熱門,都要在第三節下課時去搶,搶到的時候,覺得自己真是人生勝利組!之後大學有次經過OK便利商店,想找找還有沒有賣五更腸旺,想不到居然還有,就買回來吃了(姐吃的不是腸旺,是回憶啊啊啊~)

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這次在家樂福,看到有五更腸旺即時包,而且貨源充足,就先買一包和男友來試水溫,由於怕辣,所以我沒有直接隔水加熱,而是把即時包倒進快煮鍋,再加點水和食材,想不到超好吃的!小腸和鴨血都好好吃~

5/韓英正安泡菜

雖然怕辣,但比較吃不了麻辣(花椒)、芥末(嗆辣,像The BTS Meal的肯瓊醬)、胡椒粉,韓式泡菜偏酸還是可以駕馭的!

目前市面上最喜歡的是韓英正安泡菜,這幾年來,已經吃掉好幾罐了!在此小叮嚀,泡菜的鈉含量高,要適量攝取喔!(有時當小菜吃時,我會用一碗白開水先涮掉上面的辣椒末,也讓鹽分減少些)

6/康健黑木耳露

一開始知道 康健黑木耳露,其實是家教馬麻給我喝的,已經四十多歲的家教媽媽,是鋼琴老師,看起來還是皮膚超好、超有氣質~

康健黑木耳露強調不含人工甘味劑和添加物,糖味是黑糖熬煮出來的,
喝起來的口感就像是喝桂圓紅棗白木耳湯一樣,植物性膠原蛋白養顏美容,讚讚~

(圖片來源:康健生機官網)

7/Treetop樹頂純蘋果汁

現在賣手搖飲越來越不方便了,除非要叫外送,所以,趁著在採購的時候,買飲料回家。正在戒手搖飲人工糖份的我,決定喝純蘋果汁,畢竟每天喝一杯含糖手搖杯,傷身,但不喝,傷心。Treetop應該算是還蠻有名的純果汁,購買平台也很多。另外,Treetop也有純柳橙汁和蜜桃汁,只是蘋果汁依舊是我的最愛,哈哈~

純果汁的品牌也推薦台灣當地品牌的義美葡萄汁與囍瑞葡萄汁!

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8/聖桃園果醬

早餐吃果醬吐司搭配奶茶,可以說是簡單又方便,但大家該都有吃過那種甜到爆的果醬,小時候或許無感,但長大後就覺得:「天啊!那果醬也太甜了吧?」
上次採購也是帶著嚐鮮的心態,購入了家樂福的聖桃園果醬,口味選擇也多,最後每種都想吃的我,很貪心地選了綜合莓果口味。在撰文的當下,發現家樂福線上通路已經沒貨了⋯⋯

(圖片來源:蝦皮賣場

9/家樂福蜂蜜蛋糕

蠻多量販店都有賣自家中央廚房、烘培坊出廠的美食、麵包、蛋糕,像是大家對全聯甜點都不陌生,而其中,最令我驚豔的是家樂福的蜂蜜蛋糕。以前對蜂蜜蛋糕的印象是:好甜!如果沒有配茶或咖啡,真的吃不下去⋯⋯
但家樂福這款蜂蜜蛋糕的甜度適中,配茶或咖啡固然很棒,但其實單吃也不會覺得對味覺造成太大負擔。我相信這款好貨也不是只有我喜歡,最近去家樂福補貨都撲空,大家行行好,留個一條給我嗚嗚 ( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

(圖片來源:家樂福官網

以上是我私心的家樂福採購清單,希望大家在疫情期間都可以快快樂樂、健健康康,吃飽之餘,也記得多動動嘿~(●´ω`●)ゞ

感謝妳的閱讀,我知道妳的時間是很寶貴的,喜歡的話,請幫我按個讚,好嗎?
謝謝妳!祝福今天的妳,也活得開心、過得漂亮!🌷

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在這裡,我會和大家分享小資的極簡好物,如何透過選物、惜物,不用傷荷包也可以過得簡約、有質感 ヾ(●゜▽゜●)♡

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