【書籍】情緒

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《在不完美的生活裡，找到完整的自己》/艾爾文

情緒，像在操控人偶一樣，處處牽動著我們的。

很容易因為沒有被滿足、沒有被重視而開始生氣，往往氣的都是誰誰誰為什麼這樣做，於是成為情緒魁儡，行為反常。

仔細想想，為什麼覺得說出自己的感受是如此的羞愧，或許是擔心害怕說了，會破壞表面的和平吧！

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