手作早午餐/朝食2020/12/02 烤檸檬椒鹽雞肉太陽蛋法國麵包
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2020/12/02 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做
主食：烤檸檬椒鹽雞肉太陽蛋法國麵包
蔬果：櫻桃🍒/無籽葡萄/秋葵
飲品：手沖咖啡
早安～～
早上好冷，又濕又冷的天氣，
我如果～穿羽絨外套出門，應該會被笑吧！🤣
臉上會出現～有冷的這麼誇張的表情吧！
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想想～而已，是沒有這麼冷啦！
今年～應該有機會多穿幾次大衣🧥，
感覺有比較冷～～😊😊😀😀😁
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌈祝 大家有個 溫暖開心 的週三！🌈
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步驟：
1. 前一晚醃製雞胸肉或烤前30分，
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用半泡醃的方式～（有點像舒肥。）
🍒雞胸肉～先熱水川燙下～！再切半！
🍒備料：雞胸肉250-300g（賣場分裝1包）
🍒醃調味料：
🥒檸檬椒鹽香料 1/2 匙 🥒洋香菜粉 少許
🥒老滷醬油1匙 🥒醬油1大匙
🥒鹽巴 1/4匙 🥒香蒜粉1/2匙
🥒味琳 1匙
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🥒加煮過的水（約30-40ml )剛好滿肉即可。
🥒調味道，個人口味感覺用。
🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。
🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^
2.雞胸肉：
烤箱上下火200度預熱3分，再烤19分！
（厚約0.7-0.9cm) 肉熟即可，不烤久。
3.太陽蛋：油鍋熱了之後，下鍋斜邊約1分，
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底成形，不黏底，移至中間1分。起鍋。
4.香蒜法國：
上下烤175度烤7分。再抹核桃奶油醬。
5.秋葵：把表面毛先用刀子帥到下，頭表皮削去，
（也可整個切掉～）水滾之後，滾3.5分。
可沾醬油/芝麻醬/鹽巴...自選～都可以！
6.準備：水果/生菜/起司片
7.手沖咖啡☕️
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