很多時候，艱難的處境會讓我們意志衰退
會讓我們對現實屈服妥協
但同時.......
也是考驗能否堅守本心、不忘初衷
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這兩個月
最大自我練習提升察覺力、感受力
失控的情緒會傷人
但比起死，更該怕被情緒左右。
其實，每一次情緒的產生
都是一個覺察自我的時刻
想讓情緒有價值
別錯過覺察自我、改變認知的機會
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想擁有高情商，請得先學會好好說話
想掌控情緒，請別放任情緒失控傷己傷人
想在關係裡獲得幸福
必須從心理學角度重新認識情緒
不被情緒左右。
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『 性格不改，歷史重演 』
告訴自己，每當有難題時
必定有你得突破的
來了 就過，不過 就是用時間來交換
但還能消耗多久時間磨呢？
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#誤以為自己在摩洛哥
#一直把瓏山琳講成龍山寺🤢🤭
#拍完腰好酸

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