練習成熟-《二分之一的成熟！》
這次遇到一個題目是問「成熟」。大家對成熟的定義不同，我不覺得自己成熟，甚至也不想，如果可以誰不想當個孩子。
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一直以來可能因為教育因為道德倫理，小時候我們期望自己快點長大，成為善良的人、有能力的人、能夠掌控事情的人，並且以為這樣就是成熟懂事。但漸漸長大後才發現，成長的滋味是伴隨相對的苦與甜。
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成熟對我來說是一個大詞，裡面包含了獨立、負責、應變、謙虛、包容、、、。事實上，人可能一輩子都不會完全成熟，或許也不需要，目前我的理解是：我們可以從中抓取幾個元素，學會一些幫助你存在在這個世界的方式。
我整理出五個我認為成熟表現的練習：
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1. 練習自省與反思
我們做決定的時候常常因為當下的情況、環境、情緒、時間等因素而產生即時的反應，但不一定是最合適的判斷。
自省的意思不代表都要回想不好的，是指你可以重新思考「要是再發生一次的話我會怎麼做？」或是「如果是發生在我身上我會怎麼選擇？」雖然我相信事情沒有親身經歷過，只靠想像是無法百分百表示你的預測選擇，但這樣的思考多少幫助了我們認識自己，「啊～原來我可能會這樣選」「原來我是這樣的人啊」。
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2. 練習控制情緒與溝通
控制你的情緒而不是被情緒牽著走。
小孩子因為不知道怎麼表達情緒而用哭鬧的方式，但當我們長大後就要學習好好說、好好談，因為沒有人有義務要間接承受你的情緒。你得先意識到你的情緒轉變（有些人意識不到自己在瘋狂散發怨氣，這很可怕），然後用你的方式替自己冷靜，最後才能處理事情。
又不是神仙，你還是可以有脾氣，我看過幽默的方式來發洩可能就會變成先警告對方「不要現在！我真的很生氣！我很想罵你你快閃！」基本上要是你快氣瘋了還能講出這種話那表示你正在控制。
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3. 練習對自己負責
你沒有辦法知道對錯，好壞的判斷往往是建立在主觀上，所以回到自己，如果這是考慮周全過後的最佳選擇，那就不用糾結。
曾經在實習的時候遇過一件讓我印象深刻的事。當天只有我跟主管去跑一個秀，基本上我們實習生對上面的指示就是言聽計從，所以心態是反正就隨便...隨便...他叫我幹嘛我就幹嘛。當時上頭指示要把燙好的衣服摺好放椅子上，我照做了，後來主管看到後罵我說「燙好的衣服又折起來不是白燙了？為什麼人家叫你幹嘛就幹嘛？你不會判斷嗎？他不懂可是你要懂，不然今天就不會要你在這裡了。」SH*T! 原來，這才意識到我已經是要hold場的角色了，不論對方的頭銜或輩份，我都該有自己的一份判斷加上選擇。
「自己選的...自己選的...」這句話也包含著後續的蝴蝶效應，於是你不會再怪別人、減少怨天尤人，了解到即使是別人要求你做什麼，但你要不要照做、做了以後會如何都是自己選的。
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4. 練習創造快樂
《請回答1988》裡面讓我超揪心的一句話說：「大人只是在忍。」如果世界上只有大人跟小孩，大人的角色就是吸收悲傷，把快樂留給小孩。
小時候總是依賴著別人帶給自己快樂，也因此讓我們從中逐漸認識自己喜歡什麼或者討厭什麼。記住喜歡的感覺然後學著重現，也記住討厭的感覺然後不要施加在別人身上。越長大要製造快樂只會越難，越被各種原因卡住，但這不應該是停止的理由。
我們可以練習接受生活的面貌，帶給自己快樂也帶給周圍快樂。創造快樂的途中會使你遠離深淵，慢慢開始成為給予世界歡樂的人，不再只是接收，進而生成一種回饋鏈。
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5. 練習包容與豁達
成熟有著最重要的一點就是越來越能接受「世事無常」，你會發現沒有什麼事情是永遠的，當初的莫忘初衷百分之八十都變成笑話。
你表現得平淡，是因為你已經經歷過，你大概知道是什麼感覺了。因為通透了，所以不爭、不暴怒，所以收起鋒芒，懂的把握時機，雖然知道努力不一定會有回報你也還是會去闖、愛了不一定得到你也願意去追、、、，因為人生就這麼幾十年，跌倒了爬起來、碰壁了再繞，你只能去試去往前，豐富自己的人生體驗。
我相信精神上的成熟跟行為上的成熟是互相影響的。該把握的時候把握，該放手的時候放手，當一個人越趨成熟時他便會建立起自己的人格，找到自己存在的位置，順著時間的推移去擁抱未知的降臨。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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成熟好難，誰沒事要逼人長大，我假裝在跟朋友講話才整理出來的思緒。我也還在練習，沒有想要全熟，五分熟剛剛好。gogo!💪
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