蔡康永的情商課: 為你自己活一次❤️

剛好又看完一本書，是蔡康永的情商課。

上一年看過他寫的說話之道，覺得他寫的東西簡單易明，所以很推介。本來自己不太喜歡漫畫，但這本用漫畫將一些較沉重的訊息用輕鬆的方法表達，令人更記得內容。本來不抱太大期望，但反而有驚喜。

回正題，情商課是一本比說話之道更能令人反思的書。他在分享會時說了寫這本書的原因是因為他認為每個人都應該有一本給自己的情緒筆記，記錄著自己對每件事的情緒，心情。進而更了解自己，自己從上年開始也有寫日記的習慣，的確了解了自己多很多，不用與人交代，結果竟然可以愈寫愈多，也看到自己的變化。

情緒時好時壞，但要記住情緒壞的時候也別逃避它，它是一種警號，令我們會改善，進步。希望大家看完這書會有所啟發吧。

最後，送上一頁內裏的內容。
別忘記，時常要傾聽自己的心聲，努力「做自己」❤️❤️

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