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相信有許多為了減肥，會選擇空腹運動或在運動後因怕胖而故意不吃東西。但你們知道嗎？其實這兩種方式都是錯誤的噢！這樣做只會讓你的運動成效歸零！運動健身是為了消耗我們身體的卡路里、降低我們的體脂肪、養出肌肉，讓自己變得更加健康。如果不好好補充飲食，肌肉不但養不出來，我們體內循環的代謝能力也可是會大大降低的...

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400次咖啡教學 在家也能輕鬆做☕，甜度還可以自己調整，少女心大爆發🎉 👇👇需要材料： 👇👇懶人食譜（以g/公克計算）： 看不懂嗎？沒關係，我用15g即溶咖啡粉+15g糖+15g熱水＆60g牛奶，作出來的成品大概兩人份 ☝一定要即溶咖啡粉 ☝一定要即溶咖啡粉 ☝一定要即溶咖啡粉 當初想說偷...

跟較熟的朋友見面、約看影展，偶爾不想裝備一大堆，只想穿得體面舒適時，我就會像這樣拿出大學踢，配一件版型比較時髦的褲子，用包包首飾等小細節去平衡掉整體的休閒感。 尤其很喜歡這個新買的戒指，超級有份量，戴上覺得自己的手好小～ 手上很喜歡帶大的，耳朵卻常戴小的～總之，分享給大家囉🖤...

這間分店結束營業已久了 真的說久, 也不過三年吧... 但這個一切都變很快的時代 三年彷彿是三十年 不管是等待未來或是回首過往 今天突然看到自己以前拍的這張片 就想起了那裏的味道 這是我最愛的一間分店 想起在結束前和太妃糖去買了兩大袋書 與喝了一杯咖啡. 一杯果汁. 看著剛買的書的情景 唉, 也覺得...

Hunter...