《堅強是你說了一輩子的謊》即使我們成為大人也還是可以保有孩子的真誠，我們應該學習適度脆弱。
▌是禮貌還是客套？是客氣還是疏離？
❝「總是太過客氣、有禮貌的人說穿了就是對他人無法信任，因為擔心自己真正的情緒對方無法接受，於是選擇了符合一般成熟大人該有的待人處事當標準。」❞
我們因為從小被教育著要有禮貌，可是卻很少有人真正教會我們怎麼做才是適當的禮節，所以有時候我們會拿捏不了分寸，不小心就禮貌過了頭，反而變成是客套，「客套」其實是因為自己的心裡預設對方的底線，覺得自己做出「不禮貌」的行為會冒犯對方，間接的其實是在心裡覺得對方不好相處，所以不斷提醒自己要小心應對。
之前看過一本我很喜歡的書叫做《我再也不想討好任何人》，裡面有一段提到「事事為他人著想，只是因為害怕被拒絕，這可能是一種自戀的心態，原來是害怕他人為自己帶來羞恥與恐懼。」
這件事情其實也是我的一項大缺點，有時候太客套產生距離感，以為這樣就是有禮貌，希望自己是個懂得掌握邊界感的人，卻不小心變成距離感，原來事事拿捏分寸的自己，可能在潛意識是擔心對方生氣。
❝「對那些喜歡你的人太過客氣，反而感覺很疏遠；對那些討厭你的人有禮貌，他只會認定你虛偽；刻意壓抑自己的情緒，為了盡力做到良善，不敢展現真正的自己，那麼，別人要怎麼喜歡上真正的你？」❞
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▌ 從來不是你有夠好，他就會愛上你。
常聽到「對的時間遇到錯的人」或是「錯的時間遇到對的人」，要遇到可以真的很合適的人，真的需要天時地利人和。
❝「他的出現就是剛好，不是過早或太晚，而是剛剛好這時候的你，已經準備好要遇見他。那些相處之後願意為對方做出的改變，跟誰配不配得上誰沒有關係，是這時候的你已經學會把自己照顧得很好，沒有失去誰會不能活。」❞
找到相伴一生的人之前，我們要先活得有底氣，要有自己一個人也可以過得很好的能力。
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▌你是不是也有不敢相信自己可以幸福的「冒牌者症候群」？
當感受到被愛、努力了許久終於成功的時候，卻反過來從得自己好像配不上這些肯定，不應該得到這樣的幸福，甚至在人生過得太順利的時候，會覺得一切都即將會消失，這就是所謂的「冒牌者症候群」。
原來，不是只有自己曾經有這種煩惱，原來，這是一種症候群！
我也是在出了社會很久以後，閱讀一本書提到「不要覺得自己不值得，勇敢地接受別人的稱讚，會讓兩個人都得到舒服的感受。」就像是如果有人稱讚你，就勇敢地回應他「謝謝」、「你真會說話，我很開心」，那麼就不會一直處於「沒有啦～」、「你才是～」這類的無效對談。
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最近如果是讀到心理勵志類型的散文都會覺得很無趣、提不起勁，《堅強是你說了一輩子的謊》則是我自己去圖書館借來的書籍。
我在珍藏禮貌收藏了好幾本自己想看的書，這次就想著再給心理勵志散文一個機會，所以借了這本書，沒想到翻著翻著就讀到很多滿喜歡的內容。
在這個資訊隨手可得的時代，一本心理勵志書籍能不能夠被讀者讀下去並且喜歡，作者的功力必須非常強，敘事的方式必須順暢溫柔，不讓人感到說教，也能夠從中獲得許多啟發。
這本不但給了許多啟發，還加上好喜歡的有隻兔子畫的漫畫更增添風趣。
「堅強是你說了一輩子的謊」，即使我們成為大人也還是可以保有孩子的真誠，脆弱並不是罪無可赦，我們應該學習適度脆弱。
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書名｜#堅強是你說了一輩子的謊
作者｜#艾莉
繪者｜#有隻兔子
出版｜#悅知文化 @delightpress
出版日期：2023/11/13
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