【三十一天簡單療癒系繪畫計畫】第二週:內心的情緒溫室
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請Gemini幫我量身打造的簡單療癒系,連續三十一天的繪畫計畫。
這是Gemini給的建議:
這是一個為期 31 天的「簡單療癒系」繪畫計畫。這些主題不需要複雜的技法,建議可以用簡單的線條、色塊,或是隨手的塗鴉來完成。
你可以準備一本小畫冊,每天花 5 到 10 分鐘,靜下心來與自己對話。
1.心情天氣預報:如果現在的情緒是一種天氣,它長什麼樣子?
2.彩色的小情緒:用不同的色塊代表你最近感受到的各種情緒。
3.心中的秘密花園:畫一棵屬於你的、正在茁壯的小樹。
4.給自己的抱抱:畫一個溫暖的符號,象徵對自己的接納。
5.夢裡的碎片:回想一個印象深刻的夢境色彩或模糊輪廓。
6.一道光:畫出從黑暗中透進來的一束光,照亮某個角落。
7.平靜的湖泊:想像心靈像水面一樣平緩、不起漣漪。
