【#家族治療】系統觀v.s.線性觀(下)

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回到上一篇的故事,在系統觀中,比起找出是誰出軌、誰對不起誰,更在乎的是,如何形成這樣的惡性循環系統,看見這樣的循環後,有沒有人出來打破循環,甚至有沒有什麼方法、解套,可以將這個關係的負向循環化解掉,才是此觀點最在意的。

因此,在這邊幫大家再整理一次系統觀的5個大重點:

1.看見事件、系統的全貌(系統內的人,覺察看見系統的循環模式)

2.問題不再只歸因於某人,比起找出罪魁禍首,更在意群體互動歷程,如何影響與形成問題

3.在系統中的人都有調整循環的能力,當系統內的任何一個人願意改變,那固有的系統即被打破

4.當打破循環,改變就開始

5.所有互動都是交互影響形成的,重點是互動歷程,而不是對談內容

此外,有時候如果再試著往下多探索一些,讓兩人說出真心話,也可能背後有這樣的原因…

小曼:我擔心錢不夠用、我擔心好朋友看不起我,所以開始說不好聽的話發洩情緒…

小明:我感受不到你的愛,所以我開始和他人逐漸靠近…

發現背後的原因後,是不是讓這段互動歷程有更多可能呢?

留言告訴我們吧!

你覺得他們的互動系統中,有哪些可能造成現在局面?
到底發生了什麼事情?
該如何打破他呢?
背後又各自有什麼樣的擔心呢?



#心理學#心理知識分享#家族治療#系統觀#循環

參考書籍:

Family Therapy:An Overview 7E (家族治療概觀)-Herbert Goldenberg Irene Goldenberg原著

吳婷盈、鄧志平、王櫻芬合譯

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