回顧這一週20｜開啟第800次瘦身計畫，這次能夠堅持下去嗎？

還記得在台灣疫情很嚴峻，

人人都在分流上班、假日一樣宅在家的時期，

我曾說過希望能找到可以打發時間的樂趣，

其實我沒找到，

期間有看了幾部劇，

但要真的有引起我興趣的不多，

有些看了很久，以很緩慢的速度才終於看完，

有些看到一半索性棄劇。

但除了看劇之外，

也沒有趁著這幾個月培養其他興趣或好習慣，

回頭想想真是覺得很可惜。

前幾天看到有個朋友分享，

他從五月份開始督促自己運動，

在網路上搜尋健身、燃脂相關的影片，

每週固定訓練，

持續到現在效果很明顯，

看著他的照片，像是整個人小了一號，

且身材更有線條凹凸有致，

讓我好像也找到了一個可以努力的目標。

所以這週我也開啟了在家運動的小計畫，

試著喜歡上肌肉痠痛、汗水淋灕的快感，

一開始先不要會有什麼樣驚人的成果，

目標就先放在養成運動的好習慣吧，

瘦身這件事急不得，

不是運動了兩三次就能有明顯的改變，

等確定我這次並非三分鐘熱度、真的有堅持好幾週之後，

再來期待運動後的成效！

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