【手作減醣甜點】燕麥鬆餅

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【手作減醣甜點】

#抽獎進行中 (別篇正在抽達克瓦茲及可麗露唷快點乃抽!)

☞ 燕麥鬆餅

.熱量 213/份(未包含蜂蜜熱量)

.份量 1份

平常睡到中午卻會為了麥當勞鬆餅早起

已經有很長一段時間沒吃了

心裡想吃的慾望越來越強烈😳

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決心來做個燕麥版本的鬆餅來解解饞!

與麥當勞的口感有些微的不同

濃郁的蛋奶香氣帶著燕麥本身QQ的口感

濕潤的糕體搭配蜂蜜的香甜

忍不住想再多做一份惹 吃完還想吃😍

《材料》

.低脂牛奶 70毫升

.燕麥粉 30克(可以將燕麥片打成粉唷!)

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.泡打粉 3克

.雞蛋 1個

.蜂蜜 適量(搭配優格也是很好的選擇唷!)

《食譜》

1. 將燕麥粉、泡打粉攪拌均勻

2. 將打散的雞蛋加入(1)粉類混合均勻

3. 將(3)混合好的麵糊加入牛奶

4. 於不沾鍋一面煎2-3分鐘(當麵糊上方有密密麻麻的泡泡時就可以翻面了)

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5. 另一面煎1分鐘

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